两性关系：65到75岁黄金十年，最高级的惜命，是修好这5颗“心”

文/荣华

65到75岁，这十年，说是人生下半场的“黄金时期”也不过分。

有人忙着带娃，有人开启新兴趣，还有人把日子过成诗。这个年龄，不等于暮年，而是一段身心都能焕发出新的小闪光。

最会惜命的人，不光懂得养身，更会养心。老友们，别只关注保健、药瓶和检查单，其实要想活得舒服，就得修好这五颗“心”。

第一颗，平常心

别和过去较劲，也别跟未来较劲。得意时候笑一笑，失意时候也笑一笑。

放下那些对“完美”的执念。菜做咸了没关系，朋友失约了也没必要生气。

心里舒坦，多余的担忧丢掉才更自在。人生路上，平常心就是最好的避风港，让你不被小事扰，活在自己的节奏里。

第二颗，童心

年纪大了，心里就更要留点孩子气。喜欢什么就去试试，涂鸦、唱歌、跳舞都能玩。

孙辈问你，会不会玩手游，干脆学一下。买点新衣服穿，生活无法标准化，人却可以随时升级。童心在，世界亮了。

如果啥都当成任务，人生可太无聊。让自己多点好奇、多点期待，每一天都有新鲜感。

第三颗，包容心

和伴侣相处，小摩擦难免。遇到意见不同的时候，不必冷战，也不必咄咄逼人。

朋友圈里，也别为点琐事耗神。包容不是退步，而是一种高级的温柔。

别人做的不如你想的，那就自己调整心态，学会换位思考，日子才能越过越顺。最终，包容带来的是彼此的温暖，不是负累。

第四颗，感恩心

活到这个年纪，回头看一路走来的经历，都值得感谢。感谢配偶，感谢孩子，感谢每天陪在你身边的朋友。

你拥有的一切，其实都是珍贵的礼物。吃着家常饭有滋有味，和老伴一起散步就是幸福。

知足，可以快乐；感恩，可以治愈。感恩心是把人生变甜的调料，越加越香。

第五颗，向上心

很多人觉得，退休了就没啥上进心可谈，其实不是。向上的心，不一定要比谁赚得多，但可以比昨天更健康、更自信、更丰富。

健步走、学摄影、做志愿者，这些都是向上的表现。即便只是每天笑多点、学会用手机拍美照，这就是不断成长。

人生每一天都可以有新目标，让自己变得更好，就是最高级的惜命。

65到75岁，别再按部就班。该撒欢的就撒欢，该尝试的就去尝试。

别让时间变得重复沉闷，把日子过得有趣又有爱。修好这五颗“心”，不仅身体抗打，心灵也温暖。

黄金十年，黄金心态，黄金生活！拥抱每一个早晨，把人生的下半场活出高级感，这才是人生最炫的操作！