延迟
发布时间：2026-03-22 17:50 浏览量：5
这几天逛了二次#北京国际珠宝展 看到好多喜欢的东西，同去的人都说买买买，但我都克制了。心理学里有一种说法叫“延迟满足”，假如我们一直在刺激多巴胺的分泌，轻而易举就获得一切，那么未来这些满足将不再带给我们快乐。你想想，你衣柜里最喜欢的一件衣服，穿多了是否就不喜欢了呢，就像一道菜吃多了就腻了是一样的道理。 前阵子看一部剧叫#晚酌的流派 里面的女主角就深知这个道理，所以每次吃饭前都要把渴望拉到最满。我特别特别喜欢石头，但我很少会为了喜欢买单，要买单只有二个理由：1、心心念念很久，每次看到都喜欢，克制了好几次都克制不住。2、跟我有缘，比如有一颗石头，我在泰国看到、香港看到、北京又看到，在价格能承受的范围里就拿下了。石头有个好处，那就是不喜欢了随时可以换款，换的过程就是治愈、重新分泌多巴胺的过程。 我始终觉得人需要培养一种自己的爱好，这样才能在无数的细节里找到快乐。 这次珠宝展的收获：一条黄翡小米珠，准备用来串我的绿葫芦，二个绿色小配件。很完美。至于其他的，戴了全场最棒的珠链，马鞍，戒圈，看过即拥有，于是给了自己更多努力的借口。 还有一颗蓝色星球在纠结，既然纠结就看博弈结果了，哈哈。好了，要去健身房了，今天休息日，也要快乐呀！