抓住春季长高黄金期！中医小儿推拿，让孩子身高“窜一窜”

中医有云：春生夏长，秋收冬藏。春季阳气升发，天地间生机盎然，人体的气血运行、新陈代谢、骨骼发育也随之进入“加速模式”。世界卫生组织研究证实：3—5月是儿童身高增长最快的季节，生长速度是秋冬季节的2～2.5倍。

想要孩子长得高、长得壮，除了吃好、睡好、多运动，中医小儿推拿，正是助力儿童春季生长的绿色、安全、有效的好方法！

春季孩子长不高？

多半是这3个问题拖后腿

很多家长盲目给孩子补钙、补营养，却忽略了孩子自身的体质问题，春季孩子生长缓慢，大多和脾胃虚弱、睡眠不佳、阳气不足有关：

1. 脾胃差，营养不吸收：春季肝气旺盛，容易影响脾胃功能，孩子挑食、积食、腹胀，吃再多补品也无法转化为生长能量；

2. 睡眠浅，激素分泌少：生长激素主要在夜间深睡眠时分泌高峰，孩子夜醒、盗汗、入睡难，直接影响身高发育；

3. 经络堵，阳气升发慢：阳气不足、经络不通，孩子骨骼发育迟缓，身材瘦小、免疫力低下。

春季孩子长个，

关键在“调”不在“补”

小儿推拿通过轻柔手法刺激穴位，可实现：

✅ 健脾和胃——吃得香、消化好，营养全吸收

✅ 补肾壮骨——充养先天，助力骨骼生长发育

✅ 疏肝理气——舒展筋骨，促进气血通畅

✅ 安神助眠——睡得沉、少夜醒，生长激素分泌旺

✅ 提升免疫——少生病、不耽误，稳稳长身高

春季长高，行动正当时

助长推拿适合哪些孩子？

✅ 身高偏矮、生长发育缓慢

✅ 挑食、厌食、积食、腹胀

✅ 睡眠差、易惊醒、盗汗、磨牙

✅ 体质虚弱、反复感冒、免疫力低

✅ 面色差、瘦小、精神不振

孩子身高发育窗口期宝贵，错过难再补。与其盲目补充营养，不如选择科学的小儿推拿方式，从根源调理体质，让孩子吃得香、睡得好、长得壮。

小儿推拿适应症

1

消化系统疾病

消化不良、厌食、积食、腹胀、腹痛、呕吐、便秘、腹泻（非感染性、轻症）。

2

呼吸系统疾病

感冒、咳嗽、支气管炎恢复期、反复呼吸道感染、体质虚弱易感。

3

泌尿系统

功能性遗尿、尿频（无器质性病变）。

4

肌骨与姿势

小儿肌性斜颈、肢体活动不利、姿势不良。

5

睡眠与情志

夜啼、睡眠不安、多汗、烦躁、易惊。

6

保健调理

脾胃虚弱、生长发育迟缓、免疫力低下、亚健康调理。

济南市第三人民医院

1号楼3层 中医科

中医科开设延时门诊

周一至周五 17:00-20:00

（法定节假日除外）

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