年轻员工凌晨晕倒，职场猝死增速惊现，黄金四分钟救不了谁？

昨天晚上十一点多，我在公司群看到个事。有个程序员同事凌晨两点加班，突然在工位上直挺挺倒下。35岁都没到，抢救无效走了。他说胸闷的时候没人信，大家都说年轻小伙没事。

新闻里说现在每年猝死的人更多了。中国心血管健康报告去年写得很清楚，四成死的人都跟心脏毛病有关。54万是每年猝死者，差不多是咱们小区人口的五倍。更吓人的是，年轻人比例涨得特别快。六十岁以下的病例增长率比老年人高很多，尤其是程序员、销售这些天天熬夜的行业。

男的占大部分，八成都是男性。医生说这和男性激素有关，雄性激素多容易让代谢变差。女的倒是相对安全，因为雌激素对血管有保护作用。但这也是硬币两面。

为啥这么多人猝死？原因特别杂。熬夜、喝酒、压力大是主因。还有人天生就心脏有问题，比如某个基因变异。气温忽冷忽热的时候更容易出事，比如冬天暖气房和零下气温交替，心脏受不了。疫情期间很多人在家上班，一天不出门不动弹，血管也容易堵。

发病前会有信号。比如胳膊麻、耳朵响，其实这些都是血管发出的警告。可惜很多人不当回事。专家说心脏停止后四分钟是黄金抢救时间，这时候做心肺复苏成功率最高。但现实中很少人能在这几分钟内得到帮助。

现在有些地方在改进。比如上海北京地铁站装了急救除颤器，但好多地方还是没有。大公司开始让员工每小时起来活动，还教大家怎么人工呼吸。要是真有人倒下了，家属得马上把路腾出来，电话里说清楚地址别挂断。

家里最好备点救急药。但说实话，现在猝死太多，医院也忙不过来。我们楼里的年轻人最近都不熬夜了，但谁能保证明天就不会有下一个呢？