年仅41岁！张雪峰老师离世，猝死到底离我们有多近？

“国内预估每年有54.4万人死于心源性猝死。”

（该数据来源于国家心血管病中心《中国心血管健康与疾病报告2019》）

3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称，张雪峰因突发疾病，不幸去世。据报道，当天中午12时26分，张雪峰在公司跑步后出现不适，被紧急送至医院，经全力抢救无效于15时50分不幸去世，年仅41岁。医院诊断，原因为心源性猝死。

心源性猝死，简单说，就是心脏突然“出故障”了，从医学上讲，指的是由于心脏原因引起的突然死亡，常见原因包括严重心律失常、急性心肌梗死、某些心肌病等。

哪些因素会触发心源性猝死？

心源性猝死前身体都有哪些症状？

这些信号可能持续数分钟就消失，很容易被误以为是劳累、感冒导致，但若反复出现，就是心脏在“求救”，务必第一时间做心电图、心脏彩超等检查，排除风险。

心源性猝死发作后，怎样做能救命？

心源性猝死发作后，4-6分钟是抢救的黄金时间，每延迟1分钟，生存率就下降10%，一旦错过黄金时间，几乎无法挽回。遇到身边人突发心脏骤停，务必牢记以下急救步骤：

该如何预防心源性猝死的发生呢？

心源性猝死虽凶险，但却是可防可控的，做好以下几点，能有效降低发病风险：

心脏是人体的“发动机”，容不得半点马虎。心源性猝死的可怕，在于它的突发性，而它的可控性，在于我们的重视与防范。多了解一点心脏健康知识，多留意身体的预警信号，养成良好的生活习惯，关键时刻掌握急救技能，就能最大程度远离这个健康杀手，守护好自己和家人的生命与健康。