别让瘀血损害身体，2味化瘀“黄金药”，通络、通气血，一身轻松

你有没有过这样的感觉，明明没干什么重活，却总是这疼那疼，尤其到了晚上，疼痛更明显，而且不知道从什么时候开始，脸上还开始长斑了，嘴唇的颜色也开始发暗，同时记性越来越差，反应变慢，身上还动不动就青一块紫一块。

如果你中了其中一条，那就说明你的体质，很可能是瘀血体质，这个时候，可以试着用2味药活血化瘀的“黄金药”来调理。

首先大家要知道，什么是瘀血，说白了就是“死血”，该流走的血没流走，堵在血管里、经络里，就会形成血瘀了。导致血瘀的原因很多，比如跌打损伤，血没散干净就留下了。或者长期久坐不动，气血流动变慢，也会化瘀。如果情绪不好，还会导致气滞血瘀。当寒气入侵身体，会导致寒凝血瘀。还有年纪大了，气血本身就不足了，流动缓慢也容易生瘀。

瘀血最可怕的地方在于，它堵在哪里，哪里就出问题，堵在头部，就是头痛、头晕、记忆力下降，严重了就是脑梗；堵在心脉，就是胸闷、心绞痛，严重了就是心梗；堵在四肢，就是手脚麻木、冰凉、疼痛；堵在皮肤，就是长斑、皮肤粗糙、嘴唇发紫。

很多人到了一定年纪，各种慢性病找上门来，背后都有瘀血的影子，所以中医有句话叫“瘀血不去，新血不生”，瘀血不清理掉，新鲜的气血就过不来，身体的修复能力就会大打折扣。

今天给大家分享的这2味药，堪称活血化瘀的“黄金搭档”，就是丹参和川芎。很多人都听过“一味丹参饮，功同四物汤”的说法，丹参活血化瘀的作用非常强，而且性质平和，不寒不热，是中医治疗心脑血管疾病最常用的药之一，它能扩张血管、改善微循环，把堵在血管里的瘀血慢慢化开，现代研究也证实，丹参对冠心病、心绞痛、脑梗塞都有很好的预防和辅助治疗作用。

川芎被称为“血中气药”，意思就是它既能活血，又能行气，因为气行则血行，很多时候血瘀是因为气滞，川芎把气打通了，血自然就跟着走了。川芎的药性走窜力很强，能上达头顶，下行血海，外走肌肤，全身的经络它都能走到，尤其擅长治疗头痛和肢体疼痛。

丹参和川芎搭配，丹参负责活血化瘀，川芎负责行气活血，一静一动，配合得非常默契，血活了，气通了，经络自然就通畅了。除了用药，大家日常也要注意多活动，尤其是久坐的上班族，每隔一小时起来走动一下，让气血流动起来，晚上睡前用热水泡脚，也能促进血液循环。