春季带状疱疹高发！医生提醒抓住“黄金72小时”

仲春时节，气温起伏，带状疱疹进入高发期。近日，记者从奉贤区中医医院获悉，自3月起，该院带状疱疹专病门诊接诊量明显上升，日均接诊患者近10人。专家提醒，此病疼痛剧烈，治疗需抓住“黄金72小时”，而接种疫苗是预防最有效的手段。

带状疱疹，俗称“蛇缠身”，是由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性疾病。人体初次感染水痘后，病毒便会潜伏在体内，当免疫力下降时被再次激活。数据显示，约三分之一的人一生中会得一次带状疱疹。

今年62岁的潘女士近期因带状疱疹后遗神经痛前往医院复诊。这已是她近一年来第二次发病。“刚开始是长了一个个小的皮疹，第二天早上起来，腰上发出来了一大片皮疹，还很痛，晚上睡都睡不好。”潘女士回忆道，她身边也有多位朋友近期出现了类似症状。

据奉贤区中医医院皮肤科主治医师张烨菁介绍，带状疱疹后神经痛是最常见的并发症，多见于高龄及免疫功能低下者。疼痛性质多样，如烧灼样、电击样、刀割样，常严重影响睡眠、情绪及日常生活，甚至导致精神障碍。尤其对于患有糖尿病、高血压等慢性病的人群，感染风险更高，且可能形成病情恶化的恶性循环。

“若发现皮肤上有成片红斑、水泡，且伴有疼痛，一定要抓住黄金72小时，尽早到正规医院去治疗。”张烨菁强调，早期、足量的抗病毒治疗对于缩短病程、降低后遗神经痛发生率至关重要。一旦出现单侧疼痛，应立即就诊皮肤科或疼痛科。

在治疗期间，张烨菁特别提醒患者避免盲目过度忌口。“带状疱疹是由于免疫低下引起的疾病，在急性期可以避免腥辣、白酒等刺激性食物，但无需过度限制营养摄入。”她建议，对于发于腹部或伴有便秘的患者，可多饮水，摄入芹菜、红薯等粗纤维食物。

由于带状疱疹有复发的可能，且痊愈后并非终身免疫，预防显得尤为重要。医生建议，市民应适当锻炼身体，增强体质；提高自身免疫力，保持作息规律、饮食清淡的健康生活方式。控制好自身的基础疾病，有效管理糖尿病、高血压等慢性病。

而接种带状疱疹疫苗，是预防带状疱疹最有效的手段。目前国内有针对40岁及以上人群的减毒活疫苗（接种1剂次）和针对50岁及以上人群的重组疫苗（接种2剂次）。建议50岁以上的中老年人、慢性病患者、免疫力低下者及患过水痘或带状疱疹者等高风险人群适当进行接种。