如果在家突发脑梗，黄金5分钟自救法，了解下，关键时刻可救命！

“别睡了，快起来，老王的嘴有点歪！”一个周日下午，65岁的老王在家看电视，突然觉得右手端茶不稳，杯子差点掉地上，说话也有点含糊。爱人一看，半边脸有些不对劲，以为是“累到了”，让他先躺会儿，打算等儿子晚上回来再去医院。

幸好，住隔壁的邻居是个退休护士，一眼就觉得不对：“

可能是脑梗，赶紧打120，时间拖不得！

”后来医生说，如果再晚

十几分钟

，老王很可能错过溶栓治疗的最佳时机，即便捡回一条命，也可能落下偏瘫、失语的后遗症。

很多人以为，脑梗一定是在路上、单位里突发，真遇到时却大多发生在

家里、床上、沙发上

。而真正能救命的，往往不是“有没有熟人是医生”，而是，

家人能不能在前几分钟做对几件事

。

那如果在家怀疑脑梗，

黄金5分钟到底该怎么做，什么千万不能做？

下面这几点，建议每个中老年人都提前知道。

脑梗来时，有时并不是“剧烈头疼、立刻倒地”，反而很“安静”，容易被当成低血糖、颈椎病、累到了。可以记住一个简单口诀：

“脸—胳膊—说话—时间”

。

可疑时，赶紧做这几项简单检查：

看“脸”

：让对方微笑，

一侧嘴角歪斜、流口水

，很可疑。

抬“胳膊”

：双手平举向前，闭眼保持10秒，如果有

一侧慢慢下垂

，说明肢体可能无力。

听“说话”

：让他说一句完整的话（比如“今天天气很好”），如果

说话含糊不清、吐字费劲、听不懂别人说什么

，也要警惕。

只要以上任意一项出现异常，

都要立刻怀疑脑卒中（包括脑梗或脑出血）

，别自己在家猜。此时，

时间就是脑细胞

：有研究显示，脑卒中发作时，

每一分钟大约有190万多个神经元死亡

，拖得越久，恢复越难。

发现异常后，家人的反应越快、越冷静，结局往往越好。记住：

先救命，再考虑“是不是虚惊一场”

。

可按下面顺序做：

第一步：立刻拨打 120，不要自己开车送

不要等、不要观察半小时、不要“看看会不会好点”。打电话时要说清：

患者大致年龄、症状（嘴歪、说不清话、哪只手抬不起来）、发作时间、家庭详细地址

。急救车上有专业人员和设备，送到的是

具备卒中绿色通道的医院

，远比自己开车安全。

第二步：让患者就地平躺，稍抬高头部

找个较平的地方，让患者

侧偏头或头部微抬约15-30度

，解开衣领，保持呼吸通畅。如果出现呕吐，

头偏向一侧，防止呕吐物被吸入气道

。不要强行扶着走，更不要让他自己“活动活动”，以免加重脑损伤。

第三步：严禁吃药、喝水、含片、按摩

很多人会本能地喂

降压药、阿司匹林、速效救心丸

，或者掐人中、按头、揉脖子，这些都可能带来严重后果。尤其是阿司匹林，如果是

脑出血而不是脑梗

，擅自服用可能让出血更凶。凡是

口服、吞咽

的东西，在未明确病情前一律先不要给。

第四步：保持安静和保暖，不要围观、大声喊叫

环境要安静、空气流通，简单盖个薄被或衣物，

防止受凉

。家属尽量

语气平和地安抚患者情绪

，避免其紧张、激动、用力说话。

第五步：准备好病历和用药信息

在等待救护车几分钟里，可以快速准备：既往住院病历、近期检查报告、正在服用的药物（特别是降压药、降糖药、抗凝药）。这些信息能帮助医生

更快判断能否进行静脉溶栓、机械取栓等治疗

。

很多人在

好心办坏事

，尤其要提醒家中有老人、三高患者的家庭：

别以为“睡一觉就好”，一拖就是

2-3小时

，错过了脑梗溶栓通常

4.5小时左右的治疗窗

。

别给患者喝水、喝糖水，脑梗时常伴有

吞咽功能障碍

，容易呛咳、窒息。

别随便掐人中、拔罐、针灸、敲打头部，这些都

耽误时间

，还可能加重伤害。

别让患者做剧烈活动或勉强走路，有的人硬撑着“去卫生间、换衣服”，结果在路上直接倒下。

从医学角度看，

越早到医院开通血管，越有可能减少残疾、挽回生活质量

。但要做到这一点，前提是家里人要：

提前了解

脑卒中的常见信号

和急救流程。家中老人有

高血压、糖尿病、房颤、高血脂、长年吸烟

等情况时，更要提高警惕。建议家里贴一张简单的“小纸条”：

120电话、附近有卒中中心的医院名称、家庭详细地址

，关键时刻照着念就行。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！

参考资料:

《中国卒中学会急性缺血性脑卒中机械取栓中国专家共识（2022）》

中国卒中学会. 中国卒中急救地图与卒中中心建设相关资料

《中国高血压防治指南（2020年修订版）》