【健康资讯】心源性猝死“黄金4分钟”抢命，第一医学中心门诊部急救要点速览

心源性猝死作为突发急症，发病急、进展快、病死率高，被称为健康“无声杀手”，一旦发作，短短数分钟内便可危及生命。

为守护生命健康，第一医学中心门诊部详解其核心急救要点，快把这些救命知识存好！

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先认清：猝死的致命信号

心源性猝死是由心脏原因引发的心跳、呼吸骤停，属于极危重症，黄金抢救时间仅有4分钟！

大脑对缺氧耐受度极低，超过4分钟会造成不可逆损伤；

每延误1分钟，抢救成功率下降10%，

超过8分钟存活概率微乎其微。

这些人是高位群体！

✔️长期熬夜、过度劳累、精神高压者

✔️剧烈运动、“三高”控制不佳者

✔️有心脏基础疾病、吸烟酗酒者

救护车抵达前，现场第一目击者及时规范施救，是挽救生命的唯一核心关键！

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突发急救：牢记四步流程，这才是最有效抢救方式

面对突发心源性猝死倒地患者，非专业人士严格遵循“判断—呼救—按压—除颤”四步标准流程操作，就能最大限度争取生机！

第一步：快速检查判断

确认现场环境安全后轻拍患者双肩并双耳大声呼喊，观察有无意识反应；查看患者胸部有无起伏，判断自主呼吸。

若患者无意识、无呼吸，立即判定为心跳呼吸骤停，马上启动急救流程。

第二步：立即呼救求援

第一时间安排身边人员拨打120急救电话，清晰说明事发具体地点、患者情况；同时指定专人就近取来AED自动体外除颤器。

临床数据显示，80%以上心源性猝死由心室颤动导致，AED是恢复自主心跳的核心急救设备，非专业人士可按照语音提示放心操作。

第三步：规范胸外按压

将患者平稳移至硬质平坦地面，解开上衣，找准按压点位：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处）。

施救者双手掌根重叠、十指相扣，双臂保持垂直伸直，借助上半身重量垂直向下按压，成人按压深度5-6厘米，按压频率每分钟100-120次，按压后保证胸廓充分回弹，尽量避免中断。

按压与人工呼吸标准比例为30:2，若施救者未掌握人工呼吸技巧，可单纯持续胸外按压，同样能有效维持心脑重要器官供血，切勿放弃施救。

第四步：规范使用AED除颤

AED操作全程语音引导，步骤极简：开机→按图示粘贴电极片→设备自动分析心律（期间严禁触碰患者）→听从提示完成电击除颤。除颤结束后，立即恢复胸外按压，循环操作直至专业急救人员抵达接手。

重要提醒：急救过程中，严禁掐人中、喂水喂药、随意搬动患者，此类错误操作无任何救治效果，还会严重延误黄金抢救时间，加重患者损伤。牢记：规范胸外按压+尽早AED除颤，就是最有效的院前急救手段。

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急救保障：门诊楼各层全覆盖，AED设备就近可及

为全力保障院内就诊患者、陪同家属及工作人员的突发急救需求，第一医学中心已在门诊楼B1层至11层，全楼层规范布设专业AED自动体外除颤器，所有设备均放置在醒目、易快速取用的固定点位，配套清晰标识指引，便于突发情况时第一时间查找获取。通过“急救技能+专业设备”双重保障，构建院内极速急救响应体系，牢牢守住生命黄金抢救窗。

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公益护航：心肺复苏培训常态化，人人学会救命技能

为破解大众“不会救、不敢救”的普遍难题，让急救技能走进千家万户，第一医学中心门诊部长期开展心肺复苏+AED实操公益宣教培训，由门诊部资深医护人员现场手把手教学，把硬核救命技能送到群众身边。

培训固定安排：每周五上午9:30，医院门诊大厅准时开展，教学内容涵盖标准胸外按压、AED实操、院内急救设备查找等全流程实用技能，零基础也能快速学会、上手即会。

截至目前，一中心门诊部已累计开展公益培训超130场次，惠及广大就诊患者及陪同家属上万人次，切实帮助群众掌握科学急救能力，真正实现“人人学急救，急救为人人”。

健康倡议·

日常做好健康管理，远离熬夜、过度劳累、情绪过激等高危诱因，“三高”及心脏基础疾病人群定期复诊、规范用药；同时欢迎广大患者及家属，每周五上午走进解放军总医院第一医学中心门诊大厅，参与免费急救培训，掌握终身受用的救命技能，争做自己和家人的生命守护者。

解放军总医院第一医学中心门诊部将始终坚守医者初心，持续深耕健康科普与公益急救培训，不断完善院内急救保障体系和院前急救技能推广，全力为广大官兵和百姓的生命健康保驾护航。