心源性猝死有征兆！如何抓住“黄金4分钟”？

心源性猝死，是指心脏原因引发的突然死亡，多由恶性心律失常导致，发病急、进展快，往往来不及抢救。近年来，心源性猝死事件频发，心脑血管疾病呈现年轻化趋势。近日，徐汇区徐家汇街道社区卫生服务中心开展突发性疾病急救科普活动，医护人员通过现场宣讲、实操演示等方式，向市民普及心源性猝死预警信号及AED（自动体外除颤器）使用技巧，帮助大家掌握救命技能。

医生进行AED操作

据了解，心源性猝死发作迅猛、病死率高，但并非毫无征兆。多数患者在发病前数小时、数天甚至数周，身体会发出隐晦的“预警信号”，只是这些信号常被人们误认为是“过度疲劳”“压力过大”，从而被忽视，最终错失最佳干预时机。

“很多人觉得心源性猝死是‘突发意外’，其实不然，身体的预警信号一定要警惕。”徐家汇街道社区卫生服务中心医生李仰瑞在接受采访时表示，常见的预警信号包括不明原因的胸闷、胸痛，尤其是活动后加重、休息后无缓解的情况；还有突发的头晕、乏力、出冷汗，以及心慌、心悸、呼吸困难等，“一旦出现这些症状，无论轻重，都应尽快就医检查，排除心脏隐患，避免小问题拖成大危险。”

除了识别预警信号，掌握现场急救技能同样关键。医生介绍，心搏骤停的最佳抢救时间窗口被称为“黄金4分钟”，这是挽救生命的关键时期。“若能在这4分钟内，为患者实施心肺复苏，并配合AED使用，抢救成功率可大幅提升；而每延误1分钟，成功率就会下降10%。”

然而，当前不少市民面对突发心搏骤停情况时，即便身边有AED，也有可能因不熟悉操作流程而错失最佳抢救时机。那么，普通市民在家庭、户外等场景遇到需要急救的人群，该如何判断并开展急救？

针对这一问题，医生在科普现场进行了详细解答和实操演示。“首先要判断患者状态，轻拍患者肩膀并呼喊，观察其是否有呼吸、心跳；若患者无意识、无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，需立即拨打120急救电话，同时开始心肺复苏，并寻找身边的AED。”

在急救假人演示环节，医生一步步拆解AED使用步骤：“第一步，打开AED电源，按照语音提示将电极片粘贴在患者胸部，成人和儿童的粘贴位置略有不同，电极片包装上会有明确标识；第二步，粘贴完成后，AED会自动分析患者心律，此时所有人需远离患者，切勿触碰；第三步，若AED提示需要除颤，按下除颤按钮，之后继续进行心肺复苏，直到急救人员到达。”

街头布置的AED装置

医生提醒，目前AED已在街头巷尾、商场、地铁、社区等公共场所广泛普及，市民在出行时可留意现场的AED指示标识，记住存放位置。“心源性猝死虽凶险，但并非不可防控。只要我们能及时识别身体的预警信号，熟练掌握心肺复苏和AED使用技能，就能在突发情况来临时，为生命多争取一份希望，也能更好地守护自己和身边人的健康。”

记者：李梦婷