落实“健康第一” 潍坊在行动 | 大课间秒变学生们的“黄金时刻”

新春第一会！教育部部署“健康第一”工作会议明确以健康学校为引领，强化五育并举融合，助力学生身心健康发展。潍坊各校将“健康第一”的核心融入日常，大课间已成为少年们释放活力、锤炼身心的黄金时光，奔跑跳跃中强健体魄，欢声笑语里滋养心灵。健康潍坊，正从每一个朝气蓬勃的孩子写起！下面一起再来看看吧~

坊子区崇文初级中学立足“健康第一”的理念，融合传统游戏，引入校外资源，开展“能出汗”的趣味阳光大课间。同学们根据自己的喜好，选择跳房子、自行车、小型足球赛、袋鼠跳等项目，在欢声笑语中生长出强健的体魄和坚韧的心。

坊子区坊安街道南流小学

精心构建覆盖一至六年级的体育特色课程体系，创新推行“专项训练+基础教学”融合模式，科学优化课间体育活动，并常态化举办各类体育赛事，有效降低学生近视率与肥胖率。同时，打造亲子运动共享阵地，构建起家校协同、共育共进的育人新格局。

青州市宏远学校

立足学生年龄特点，分级部设计跳绳、篮球操、趣味体能等特色项目，做到全员参与、动静结合。以趣味化、特色化体育活动丰富校园生活，强健学生体魄，培养运动习惯，切实落实阳光体育要求，让学生在运动中享受快乐、增强体质，展现蓬勃朝气。

青州市谭坊初级中学

立足“武术+摔跤”特色育人路径，积极探索融合创新模式，坚持特色与健体并重、传统武术文化与趣味游戏相融、学校特色建设与班级特色培育相结合，将课间时光转化为学生展现青春活力、锤炼意志品质、促进身心健康全面发展的活力舞台。

青州市何官镇大王小学

创新大课间模式，打造花样沙包、沙包掷准、跳绳比赛、接力跑、跳方格等多元趣味活动。将传统游戏与竞技运动结合，告别单一跑操，让学生在互动中强健体魄、收获快乐，丰富课间生活，打造活力满满、生机盎然的校园课间新生态。

诸城市密州街道密州小学

扎实开展快乐大课间体育活动，合理规划活动流程，精心编排韵律操、跑步、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等多样运动项目。坚持全员有序参与，既强健学生体魄，放松身心，又培养学生规则意识与集体凝聚力，劳逸结合，让孩子们阳光运动、快乐成长。

诸城市实验小学

因地施策，科学划分大课间活动区域，实行分年级错峰活动，低年级开展趣味操、趣味跑，高年级练习跳绳、集体操，以统一音乐为指令，实现快速整队、有序轮换，让有限场地发挥最大效能，确保全体学生动起来、练起来。

寿光市羊口初中

以“成长树”课程为引擎，重构阳光课间生态，融社团拓展、激情跑操、多元锻炼于一体，并渗透趣味与文化元素，全员参与，动静结合，让课间活动丰富多彩，既彰显学生活力，又促进学生体质与品格的同步成长。

寿光市营里镇中心小学

将门球运动融入“快乐大课间”，打造特色体育项目。通过不定期邀请市门球协会专家到校指导，提升活动专业性；并积极与兄弟学校门球队开展联谊赛，以赛促练。此模式有效激发了学生参与热情，在互动竞技中显著提升了运动技能与团队协作能力。

寿光市全福元实验学校

打造了体能路线活力大课间，设置翻越木箱、匍匐爬行、跨软架、实心球运输、翻轮胎、钻圈、跳轮胎七大趣味闯关关卡，将体能训练与趣味游戏深度融合，针对性锻炼学生肢体力量、平衡感与协调性，让学生在阳光运动中强健体魄、释放活力，点亮快乐童年。

寿光市建桥学校

创新打造了“多元趣味+阳光运动”特色大课间，融合篮球操、武术操、跳皮筋、趣味投篮、掷沙包、轮滑等特色项目，将传统运动与集体互动、特色展演有机结合。学生在丰富多样的运动中强健体魄、增进协作，充分展现阳光向上的精神风貌，营造活力满满的校园氛围。

寿光市厚德学校

积极探索特色大课间新模式，精心打造16 项趣味闯关运动，将软式跨栏、小跳马、长凳左右跳等趣味化、安全性运动项目融入其中，构建沉浸式运动闯关体系。坚持以学生为本，科学规划运动流程，合理划分闯关区域，确保学生有序参与、全员覆盖。注重趣味性与锻炼性融合，通过关卡打卡、趣味挑战等形式，激发学生运动热情，引导学生主动走出教室、走向操场。

安丘市兴安街道兴安小学

低年级大课间，以经典童年游戏点亮快乐时光。孩子们在跳房子中蹦跳奔跑、乐享运动，在萝卜蹲里欢声笑语、团结协作。简单有趣的传统游戏，让学生既锻炼了身体，又收获了友谊，让校园处处充满纯真与活力。

安丘市南苑小学

创新打造“地面游戏大课间”，将传统跳房子、节气认知等趣味游戏融入校园步道。学生们在色彩斑斓的地面图案中奔跑跳跃、协作互动，既锻炼了身体协调性，又在玩乐中感受传统文化，让课间充满欢声笑语与活力。

昌邑市都昌街道都昌小学

将健康教育与传统民俗活动有机结合，大课间开展滚铁环、跳房子、老鹰捉小鸡等趣味游戏，学生在奔跑嬉戏中舒展筋骨、增强体质，既感受传统游戏的快乐，又培养积极运动的健康习惯，让阳光体育点亮校园生活。

昌邑市饮马镇山阳学区小学

打造整合式快乐大课间，依托校园足球特色统筹设计活动内容，将足球趣味练习、动感韵律舒展、花样跳绳体能训练与沉浸式心理团辅有机融合、同步开展，让学生在阳光运动中强健体魄、快乐成长。

昌邑市凤鸣学校

立足“健康第一、快乐成长、全面育人”核心目标，打造特色化、趣味化校园运动氛围。坚持全员参与原则，以跳绳大比拼、班级足球联赛为两大核心亮点，搭配跑操、体能训练等项目，让学生在趣味运动中释放活力、强健体魄。

昌邑市奎聚街道文山小学

将武术融入课间操，以传统基本功编排舒展刚劲的动作，配合音乐强身健体、改善体态，提升专注力。学生在习练中感受武术魅力，传承自强不息精神，实现以武健体、启智、立德，让阳光体育与文化传承同行。

临朐县城关小学

秉持“健康第一 全面发展”理念，扎实开展快乐大课间活动。学校健全组织保障，分年级分场地规划活动。活动融合跳绳、篮球、传统游戏等多种形式，兼顾趣味性与实效性，教师全程值守引导，让学生在运动中释放天性、强健体魄，切实将大课间打造成育人体育阵地，实现“动起来、乐起来、强起来”的目标。

临朐县特殊教育中心学校

立足学生运动技能发展水平，将康复训练与趣味运动深度融合，分项目、分年级开展特色大课间活动。低年级聚焦平衡与协调，中年级侧重力量与协作，高年级主打技能与展示，孩子们在玩乐中收获健康与自信。

昌乐县实验中学

坚持五育并举，常态化开展阳光体育活动，通过引体向上、跳远、跑步、拔河等丰富运动形式，引导学生积极锻炼、强健体魄。学校坚持以体育人，以体润心，让学子在运动中锤炼意志、凝聚力量，以昂扬姿态践行“健康第一”理念。

昌乐县实验小学

推行“双大课间”锻炼模式，构建“课堂+大课间”一体化训练体系，教学教研扎实落实“学、练、赛、评”与师徒结对机制。通过科学统筹活动安排，严格保障学生每日校内运动两小时，有效提升学生体质健康水平。学校以规范赋能、特色增效，真正促进学生身心健康与全面发展。

昌乐县宝石城小学

以阳光体育大课间为基础，组织开展跳绳、跑步、仰卧起坐等多样化活动，确保学生锻炼1小时，构建“校内练、家庭补、全程跟”的包靠联动机制。学生体质显著增强，体能达标率稳步提升，近视率有效下降。校园内运动氛围浓厚，处处充满朝气与活力，展现出健康向上的精神风貌。

潍坊锦华学校

深耕“特色+”大课间活动。同学们在阿萨舞的欢快律动中催生活力、释放情绪、提升自信；在抛沙包的传统运动游戏中锻炼手眼脑的协调，训练感通能力，在动态视物中缓解用眼疲劳；在花样跳绳和一分钟跳绳中锻炼耐力、提升协调性与弹跳力；在跳皮筋、跳大绳等项目中提升合作能力。

潍坊经济区锦绣学校

大课间以师生同跑操为开篇，串联亮眼操、“旭日东升”、功能性训练操、跳皮筋及放松操多环节，融趣味运动、体能训练与集体互动于一体。师生同参与、共运动，既锤炼学生身体素质，又增强集体凝聚力，让大课间成为校园里活力满满的成长时光。