黄芪水6种黄金搭配，天天换着喝，越喝越有元气！赶紧收藏

哎，你说这人过了四十，或者一天到晚累得跟什么似的，还光知道灌白开水，那可不行。

你瞅瞅自己，是不是这么回事儿：一天下来也没搬砖没扛鼎，可就是浑身发软，使不上劲，跟散了架一样，走几步路，爬两层楼，心就慌得不行，气也喘不匀，多一句话都懒得说，多一步路都不想挪，再看那脸色，蜡黄蜡黄的，没一点光彩，整个人瞧着就憔悴，没精神头，早上起床身上跟压了块石头，沉得很，脸也肿，腿也胀，动不动还一身虚汗，白天哈欠连天，就是提不起劲儿。

别总怪自己懒，说白了，你就是气虚了，老话讲人活一口气，这口气要是足了，身子骨就硬朗，这口气要是虚了，全身上下哪儿哪儿都跟你闹别扭，你花那大价钱买一堆瓶瓶罐罐的保健品，真不如琢磨琢磨咱们手边这些又便宜又实在的好东西。

我说黄芪啊，那可是补气的一把好手，性子温和，价钱也公道，家家户户都弄得起，但很多人就知道拿它傻泡水，喝半天不见效不说，还喝得一嘴泡，今天老姜就给你掰扯掰扯黄芪的6个黄金搭档，对症下药，简单一煮，补气养身，家里老的小的都能跟着沾光。

头一个，黄芪配上党参，这叫强力补气，专治那种疲疲沓沓的劲儿，你就取6克黄芪、5克党参，洗洗干净扔养生壶里，加够水，小火咕嘟个20分钟，关火再焖一会儿，你要是觉得干什么都累，说话都没底气，一动弹就腰酸背痛，你就喝这个，坚持一阵子，感觉身体里那点底火慢慢又回来了。

第二个，黄芪搭档当归，这是气血双补的法子，对付手脚冰凉忒管用，6克黄芪加上2克当归，洗干净一块儿煮20分钟就行，特别适合那些气血两亏的人，脸色苍白没血色，一年四季手脚跟冰块似的，尤其是女同志和中老年朋友，一边把气给你补上，一边把血给你养足，那脸色啊，慢慢就能透出红润来。

第三个，黄芪加上红枣和枸杞，专提你那张脸的气色，让你素颜都精神，取6克黄芪、3颗去了核的红枣，先煮上15分钟，最后快好的时候撒一把枸杞，再焖个两三分钟，这茶适合那些脸黄黄的、怕冷、老觉得头晕没力气的朋友，就当日常茶水喝，温温润润的，越喝脸上越有光。

第四个，黄芪配上麦冬，这是给那些怕补上火的人准备的，补气还滋阴，取6克黄芪、6克麦冬，小火慢慢煮个15分钟，焖一下再喝，你要是体质偏热，一吃补的就口干舌燥、心里烦得慌，那这个就对你路子，补得进去还不燥，一年四季都能放心喝。

第五个，黄芪加上茯苓，主打一个补气祛湿，专消那种虚胖水肿，就两样，黄芪茯苓各6克，一块儿下锅煮20分钟，你如果是湿气重的那种胖，早上起来脸肿眼肿，身子沉、发困，整个人觉得笨重不轻快，那你赶紧试试这个，一边补气一边把湿气往外赶，人会感觉越来越轻松。

第六个，送给熬夜的各位，黄芪菊花加枸杞，养肝明目还补气，取6克黄芪、3朵菊花，再抓点枸杞，水烧开了把这些东西放进去，煮个10分钟就能喝，你要是经常熬夜刷手机，眼睛干涩得不行，整个人又虚又累，这个组合就对了，给你补补气，再清清肝火，缓解一下那种透到骨头里的疲惫。

当然了，喝东西也有讲究，不能乱来，你正感冒发烧、嗓子疼、火上浇油的时候，可千万别喝，等消停了再说，还有高血压的朋友、孕妇、以及晚上睡觉一身盗汗的那种阴虚体质，也别自己瞎喝，最好问问明白人，这黄芪水啊，尽量赶在白天上午喝，别临睡前灌一肚子，晚上光跑厕所了还睡什么觉，最后记住，养生不是吃药，贵在坚持，别想一口吃成胖子，每周喝那么三四回，细水长流，身体才能慢慢调理过来。

花不了几个钱，做法也简单，就这几样家常的东西，就能帮咱们把亏掉的气血慢慢补回来，把那股子疲惫和灰头土脸的感觉赶跑。

人到中年，养好气血，就是最顶级的保养，这6个方子，你赶紧收好了，平常换着花样煮，喝出好气色，喝出满身的元气来，那才叫一个舒坦！