读书有益身心健康

每年的4月23是世界读书日，我国第五届全民阅读大会2026年4月20日至22日在江西南昌隆重举办。今年4月20日至26日是我国首个全民读书周。读书、学文化，是历代中国人的追求。

我国自古就有“万般皆下品，唯有读书高”、“学而优则是”的追求文化的思想。虽然这句话带有浓厚的封建社会人们的思想意识，但这句话充分证实了中国人自古是重视读书学习的。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”这也是传承了千年的佳话。虽然这个佳句表面上看，读书是为了追求金钱和美女。但如果我们一个人有文化，足够优秀，你还担心挣不到钱吗？还担心找不到老婆吗？

少儿在知识的海洋攀登

古人说：“学则智，不学则愚”“腹有诗书气自化”，现代人认为“学习使人进步”“知识就是力量”、“知识改变命运”。

毛主席说：“学习学习再学习，只有不断地学习，才有不断的进步”。

习近平总书记指出：“阅读是人类获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，可以让人得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。学史可以看成败、鉴得失、知兴替；学诗可以情飞扬、志高昂、人灵秀；学伦理可以知廉耻、懂荣辱、辨是非。要提倡多读书，建设书香社会，不断提升人民思想境界、增强人民精神力量，中华民族的精神世界就能更加厚重深邃”。

老年人在知识的海洋遨游

虽然古人说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。如今我们读书不一定获得金钱，不一定找到美女。但，如果我们通过读书学习增长才干，指导工作，使工作更出色。如今是市场经济，实行的是按劳和市场要素的分配制度。一个足够优秀的人，一个给国家和人民做出贡献的人，还担心建立不起来一个和谐幸福的家吗？

中国自古有“活到老，学到老”的说法，老年人锻炼身体是为了身体健康。老年人读书、学习、思考，不至于使大脑过早的退化，成为老小孩，使自己的大脑健康，身心健康才是健康幸福。老年人读书学习，提升自己的思想、思维境界，增大自己的格局，对周围的人和事，看的透、看的开、想的开，心宽才能体健。

旅游的人在景区书屋小息

读书，读好书，能让人精神饱满、立场坚定、处乱不惊、潇洒从容，总之，没事干时，看看书，开卷有益吗！