在澳洲带三娃，一日三餐从容应对的秘诀是？
发布时间：2026-05-08 17:03 浏览量：1
😛一转眼，我们二拖三到墨尔本都快两年了，也习惯了每天忙碌充实， 换着花样给家里“四位男士”准备一日三餐，每天至少也有2荤2素一汤。 三小只的午餐盒和上午茶，大大小小的家务，还要搞自己的摄影事业～ 🍱每天最操心的就是他们的营养，每天除了固定会搭配肉类➕主食➕蔬菜水果以外。 我还会每天让双胞胎继续喝爱他美白金幼儿奶粉，我们是真的从小喝到大，看图3🤭 💪3岁之后开始上幼儿园、去playgroup、到处跑，每天都脏兮兮的回来，也会害怕他们会不会生病。 我没有额外给他们吃太多复杂的，反而更看重日常奶粉里的基础营养。 💪比如爱他美白金幼儿里的超240亿高活亲源菌 + 双核9:1自护益生元，帮助他们自护力up~ 天然OPO结构乳脂，100%新西兰纯净奶源，口味清淡没有腥味，双胞胎很爱喝。 👀澳洲这边上学开始用ipad来做作业，因为有高配DHA + 高配8倍叶黄素，我不担心他们会有视力的问题～ 🥰在澳洲生活，没有长辈帮忙，所有事情都得自己扛，给孩子们打好身体基础帮我们省了不少事。 现在三小只几乎一年都很少感冒，语言也进步的非常快，已经可以无障碍交流了，未来可期呀～ #爱他美白金幼儿 #澳新早阶奶粉天花板 #早阶配方天花板 #爱他美白金 #奶粉怎么选 #FindAus发现澳洲#澳洲生活 #澳洲育儿 #澳洲带娃 #墨尔本生活