山楂干黄金绝配曝光！每天一杯化瘀通血管，全身舒畅不花钱！

光拿山楂干泡水喝，真是白白浪费了它的好底子！最近大家都在疯传山楂干的几个“黄金绝配”，几毛钱的零碎加进去，化瘀堵通血管的效果翻倍，全身顺畅得不行。

很多人平时抓一把山楂干扔杯子里，就觉得在养生了。那点酸味喝下去，除了开胃没啥大感觉。老祖宗留下的好东西，单用太亏。身体常觉得累，手脚冰凉捂不热，这就是气血淤在那儿过不去了。拿几片山楂干，配上红枣去核，再加一小撮枸杞。红枣的甜正好压住山楂的酸涩，枸杞润得刚刚好。冷水下锅煮开，小火慢慢焖一会，出锅前把枸杞丢进去烫一下就行。每天温热喝一杯，那股暖流从胃里往全身窜，沉甸甸的身子一下就轻巧了。

经常觉得胸口闷，吃完油腻东西不消化，血管里像糊了一层泥？这得靠山楂干加陈皮和丹参来深度清理。陈皮理气化痰，把体内黏糊糊的湿气排掉。丹参专通血管，直接对付那些堵在里面的垃圾。这三样放养生壶里，用砂锅更好，慢慢熬煮，精华全在汤里。尤其家里长辈，血管用久了生锈，常喝这个温和通络，比乱吃药强百倍。

有些朋友肠胃弱，喝点酸的就不舒服，别急，山楂干熬粥一样管用。小米泡半小时，和山楂干一起下锅慢熬。熬到小米开花软烂，酸酸甜甜特别顺口。小米养胃，山楂消食，一边化开肠胃里的积食，一边把气血理顺，早晚来一碗，肚子里舒舒服服，一点不胀气。这法子全家老小都能跟着吃，一点不挑人。

山楂再好也偏酸，胃酸多的人千万别空腹喝，一定得吃点东西垫底再碰。喝对喝够量，身体不堵了，人自然就精神了。