中小学生的“好消息”，春节后或实行“休息令”，学生的幸福来了

处于中小学阶段的学生，正是身体发育的黄金期，也是最需要休息和睡眠的时候。这一时期的学生大多会因为年龄小，心智尚未发育成熟的原因，此时的他们也并没有意识到学习到底是多么重要的一件事，这也是导致许多学生没有把时间的精力放在学习上，成绩一落千丈的主要原因。

家长作为过来人，已经认识到学习和学历的重要性，所以家长会严格要求孩子必须要好好读书，认真学习，无形中也会给学生施加非常大的压力和负担。学习这件事本身就是值得终身奋斗的事业需要一步一个脚印慢慢来，过度的急于求成，拔苗助长式的学习方式并不适合学生的学习和发展，也会给学生施加非常大的压力。

为了帮助学生减压，教育部门此前正式执行了双减政策，这项政策实施之后可以让学生轻松学习快乐学习，尽情畅游在知识的海洋中。可随着双减政策实行一段时间后，越来越多的校外培训班又如雨后春笋一般再次卷土重来，也会再次增加整个家庭的经济负担，增加学生的学习焦虑感。

针对中小学生教育部门决定自春节过后正式实行休息，令新政策的实施也是为未来让学生能够拥有更多休息和放松的时间，让学生进行快乐的畅游，在知识的海洋中。

中小学生的“好消息”，春节后或实行“休息令”，学生的幸福来了

1、更好的保障学生的睡眠时间

休息定租明确指出要严格保障中小学生的睡眠时间，要求中小学校不得以任何形式任何理由要求学生提前到校参与早自习课程，也不得随意组织晚自习课程。中小学生的每天睡眠时间至少维持在8~10个小时，中午适当的休息30分钟。

教育部门还决定要重新调整中小学生的早晨上课时间，小学生早晨上课时间不得早于8:20，中学生早晨上课时间不得早于8点，要让学生睡饱后再来学校读书。

2、不能过度霸占学生的课间休息时间

休息令规定任课老师不得随意霸占学生的课间休息时间，并禁止占用音乐、体育、综合实践等课程时间，以缓解学生的学习压力，提高学习效率‌。北京教委现已发出通知，决定要逐步延长学生的课间休息时间，从原先的10分钟延长至15分钟，从而让学生拥有更多休息和放松的时间，有效地缓解学生的学习压力。

3、减轻学生的课业负担

严格执行双减政策关停不合理的校外培训机构，同时也严格禁止人民教师不要过度的给学生布置家庭作业，要控制作业量，小学生完成家庭作业的总时长不要超过60分钟，中学生完成家庭作业的董事长不要超过90分钟，一二年级的学生最好不要布置书面作业。要让学生有更多的时间进行自主学习和兴趣拓展，促进学生的全面发展‌。

新政策的执行对于中小学阶段的学生来说，绝对是一个好消息，能够再次缓解学生的学习负担，顺应双减政策，实行了初中再次减轻了学生的学习负担和压力，更好地促进学生身心健康的发展。