茯苓堪称祛湿界的王中王，3个黄金搭配，肺湿、脾湿、肾湿…
发布时间：2026-06-09 01:35 浏览量：1
茯苓堪称祛湿界的王中王，3个黄金搭配，肺湿、脾湿、肾湿一扫光。
河南中医药大学第三附属医院针灸科主治医师全敬月。
·第一个是茯苓搭配桔梗。桔梗擅走上交，能饮药入肺，专门对付肺部湿气。比如咳嗽痰多、痰白清晰、胸闷气短还有肺湿引起的皮肤油腻、爱长湿疹。茯苓利湿，桔梗宣肺，一宣一粒，肺里的湿气就能够顺利排出。
·第二个是茯苓搭配白术。白术主入中焦，能健脾燥湿，专门清理肺胃湿气。针对饭后腹胀、大便黏腻不成形、舌苔厚腻有齿痕、浑身困倦不想动。茯苓渗湿，白术健脾，脾运化得力，湿气就不再反复生成。
·第三个是茯苓搭配肉桂。肉桂专走下焦，能温肾化气，专门化解肾湿。比如下肢浮肿、脚踝暗支凹陷、夜尿频多、腰膝酸软沉重。茯苓通要利水，肉桂温肾助气化，水是有了阳气推动自然顺畅排出去。