五指毛桃配牛大力，真是“黄金搭档”！煲汤这样煲，补气强筋骨
发布时间：2026-06-09 19:48 浏览量：1
刚打开手机软件，一篇四小时前“阿花的生活”发的帖子引人注目。五指毛桃搭牛大力，这不就是咱老百姓眼里的黄金搭档嘛！整天坐办公室腰酸背痛，光叹气没精神，喝这俩煲的汤，补气壮骨，保准身子骨轻快不少！
先说这熬夜脸发黄的，咱煮个鸡蛋吃。抓黑豆20克，牛大力、五指毛桃分别20克、15克，黄精10克，桂圆5个，外加2个鸡蛋。黑豆得头天晚上泡透，煮着才软烂。1升清水下锅，所有洗净食材连壳鸡蛋一块儿煮10分钟。捞出鸡蛋剥壳，丢回锅里再炖20分钟。晾温吃蛋喝汤，气血慢慢就养回来了。
要是身子沉、湿气重，土茯苓牛骨汤少不了。牛骨剁块加姜焯水，撇净血沫捞出。五指毛桃、土茯苓、牛大力、红枣洗净，统统放进锅里，加水没过食材，大火烧开转小火熬一个半钟头，出锅撒点盐。土茯苓祛湿一流，配上牛大力强筋骨，绝配！
好那一口椰奶香咋办？猪骨汤伺候！五指毛桃1小捆，牛大力几片，黑豆1把，红枣4-5颗，姜2片，猪骨300克。猪骨加姜冷水下锅煮开，撇去浮沫冲净。黑豆别泡久了，容易掉色。所有东西往电饭煲里一扔，加水按煲汤键，两小时后加盐。那股子椰香味，好喝得连碗底都舔干净！三款汤换着喝，舒坦！觉得管用赶紧存，下回照着煲准没错！