在家突发脑梗怎么办？黄金5分钟自救法，关键时刻能救全家

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

家里的老父亲正看着电视，突然手里的遥控器啪嗒一声掉在地上，嘴角还挂着一丝若有若无的口水。你喊他名字，他眼神发直，嘴里嘟囔着谁也听不懂的火星文，想站起来却一头栽倒在沙发上。

这时候你慌不择路，第一反应是不是赶紧喂颗速效救心丸，或者疯狂摇晃他的肩膀把他摇醒？千万别这么做，因为你可能正在亲手把亲人推向深渊。

这可不是危言耸听，脑梗就像家里的水管突然爆了，你越是瞎折腾，水压就越大，脑子里的出血点或者堵塞处就越严重。在急救车到来之前的这五分钟，是你唯一能帮上忙的黄金窗口期，做对了能救命，做错了就是催命。

很多人觉得脑梗是毫无征兆的晴天霹雳，其实大脑在罢工前早就发出了求救信号，只是被我们当成了没睡醒或者太累了。

你可以试着让身边的人做一个简单的测试，看看他能不能自然地露出八颗牙齿的微笑。要是发现他的笑容僵硬得像戴了半张面具，嘴角向一边耷拉着，这就叫

中枢性面瘫

，是脑神经受损的铁证。

接着让他双手平举，就像投降那样坚持十秒钟，如果有一只手像断了线的木偶一样不受控制地往下掉，那就是

单侧肢体无力

。

最后让他跟着你说一句绕口令，比如吃葡萄不吐葡萄皮，要是他听得懂但说不出，或者说出来的话大舌头得像含了热豆腐，这就是

语言中枢

在报警。这三招连起来用，基本上就能把绝大部分的脑梗初发症状给揪出来，比算命先生还准。

一旦发现上述任何一个信号，请立刻开启你的急救超能力，接下来的每一步都关乎生死。第一步也是最重要的一步，就是让病人

就地平卧

，千万别为了表现孝心去扶他或者搬动他。

这时候他的大脑血管就像豆腐渣工程，随便一挪窝都可能导致血栓移位或者脑出血加重，让他安安静静地躺在原地就是最大的仁慈。赶紧松开他的衣领扣子和裤腰带，这些勒人的东西会像绞索一样阻碍血液流向大脑。

把他的头轻轻偏向一侧，这个动作能防止他在昏迷呕吐时被自己的呕吐物活活憋死，这在医学上叫

保持呼吸道通畅

。千万别好心办坏事去喂水喂药，这时候病人的吞咽功能可能已经瘫痪，一滴水下去就能呛进肺里引发致命的肺炎。

现在赶紧掏出手机拨打一二零，在电话里一定要吼出三个关键词，

疑似脑卒中

、具体地址和发病大致时间。一定要强调是脑卒中，这样调度中心才会派出最近的卒中中心救护车，而不是普通的拉拉队。

在等待的间隙，如果你还能保持理智，就用手机拍下他抽搐或者嘴歪眼斜的样子，这比你说一万句都有用，医生一眼就能看出病灶在哪。

咱们老百姓在面对突发状况时，总喜欢祭出一些祖传的土方子，结果往往是从阎王爷手里抢人变成了送人。最常见的就是掐人中，这招对付中暑或许有点心理安慰作用，但对于脑梗患者来说简直是酷刑。

掐人中会让病人的下颌紧闭，舌头后坠堵住气管，本来还能喘口气，这一掐直接给憋过去了。还有人迷信扎手指放血，觉得把黑血放出来人就好了，这不仅毫无科学依据，还容易造成伤口感染。

更重要的是，你在那儿找针找酒精折腾半天，白白浪费了最宝贵的溶栓时间，这不是救人是在害人。至于吃什么安宫牛黄丸，更是要看运气，如果是缺血性卒中还好，万一是脑出血，这药吃了反而可能加重病情。

在没有通过CT确诊之前，任何口服药都是盲人摸象，最好的药就是时间和专业的医疗团队。

当然了，最好的急救就是不让它发生，咱们得学会在日常里给血管做个大扫除。

高血压

和

糖尿病

是脑梗的两大帮凶，如果你身边的长辈经常忘记吃药或者觉得头不晕就不量血压，那你得盯着点。

血管就像橡皮筋，长期高血压会让它变脆变硬，哪天突然崩了或者堵了，那就是大事。饮食上咱们得学学兔子，少吃那些红彤彤的卤肉和咸得发苦的腌菜，每天的食盐量最好别超过一个啤酒瓶盖的量。

那些看起来油光发亮的红烧肉和糖醋排骨，吃的时候爽，堵血管的时候更爽，还是把餐桌上的绿色蔬菜安排得满满当当吧。还有啊，别觉得抽烟喝酒是男人味或者解愁药，烟雾里的尼古丁和酒精都会让血液变得像浆糊一样粘稠。

每天哪怕只是饭后下楼溜达半小时，也能让血液循环起来，把这些致病的垃圾冲刷掉。记住，身体是革命的本钱，也是全家幸福的底线，别等到躺在病床上才后悔当初没听劝。

看完这篇文章，你是不是也回想起了家里老人的一些奇怪小动作？赶紧在评论区聊聊，或者转发给那个总说自己没时间锻炼的老伙计吧！

参考文献：

[1] 中华医学会神经病学分会, 中华医学会神经病学分会脑血管病学组. 中国急性缺血性脑卒中诊治指南2018[J]. 中华神经科杂志, 2018, 51(9): 666-682.

[2] 彭斌, 吴波. 中国脑血管病临床管理指南(节选版)——卒中组织化管理[J]. 中国卒中杂志, 2019, 14(7): 709-726.