抓住秋冬养发黄金期，头发喜欢的黑豆浆

发布时间：2024-11-30 17:05 浏览量：7

肾主水，藏精，是先天之本，对应冬季，黑色入肾，帮助藏精。

在冬天要多吃黑色食物，黑色养发

分享四款妈妈传承多年的黑豆浆饮品，亲戚们都羡慕她的发量

1️⃣养胃黑豆浆
黑豆➕红豆➕黄豆➕红枣➕红皮花生➕黑芝麻

2️⃣防脱养肾黑豆浆
黑豆➕桑葚➕黑芝麻➕黑米➕红枣➕黑枸杞

3️⃣养发益智黑豆浆
黑豆➕红皮花生➕核桃➕黑米

4️⃣乌黑秀发黑豆浆
黑豆➕红皮花生➕红枣➕黑米➕薏米➕黑芝麻

✅做法：食材洗净，倒入破壁机，加入500ml饮用水，选择豆浆模式（根据个人口味加冰糖调味）

以黑养黑我妈也经常做给我喝，食养是既实惠又有用的方法！经常熬夜、需要养fà的姐妹一定不要错过‼️

另外，每天早晚各梳头100下，活络头颈部血液流动[流汗R]养护头发从饮食和生活习惯做起

标签：头发秋冬养黑豆浆