冬病夏治｜抓住三伏天养生黄金期，错过再等一年！

冬病夏治，是中医“治病求本”的特色疗法。中医自古讲究“顺时养生、天人相应”。冬季积攒的寒湿、淤堵、体虚顽疾，深藏经络脏腑，每至寒凉时节便反复发作、迁延难愈，也就是中医说的“冬病”。

三伏作为一年中阳气最盛、毛孔最开、气血最畅之时，可以借天地纯阳之气，用温热中药、艾灸、罐疗等疗法，通过穴位，温通经络、驱散沉寒、扶助正气，将潜藏体内的陈年寒气、湿浊、虚损逐一排出、固本培元，这就是流传千年的“冬病夏治”。

今年三伏有

超长伏期，

是反复发作咳嗽、鼻炎、畏寒乏力、脾胃虚弱、易感多病人群调理的黄金时期！

1.呼吸系统疾病：

哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性阻咽喉炎、慢性咳嗽、体虚易感冒者等。

2.脾胃系疾病：

虚寒性胃痛、慢性胃炎、肠炎、消化不良等。

3.疼痛性疾病：

风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈腰椎病、肩周炎、关节冷痛、骨关节炎、骨质疏松等。

4.妇科疾病：

月经不调、痛经、乳腺结节、慢性盆腔炎等。

5.儿童疾病：

婴幼儿哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、小儿遗尿、厌食、腹泻、腹痛等。

6.亚健康状态：

阳虚质怕冷、阳痿早泄、宫寒不孕；气虚易疲劳；痰湿质虚胖、便溏等；血瘀质易疼痛、痛经、乳腺结节、子宫肌瘤等。

三伏贴、三伏灸、三伏膏、三伏罐、三伏推、三伏刮、中药熏洗、耳穴压豆

等多种中医特色外治法，针对性调理各种慢性疾病。

1、穴位贴敷

将温经散寒、祛风除湿、通络止痛的中药贴敷于相应穴位，达到温补脾肾、驱散伏寒、通络止痛的效果。

2、督脉灸

作用于人体督脉，从大椎穴至长强穴隔药隔姜灸治，温通一身之阳气，尤适用于强直性脊柱炎、类风湿关节炎、腰背冷痛等阳虚寒盛之证。

3、脐灸

以神阙穴（肚脐）为中心施灸，借助艾火与药物温补脾肾、祛湿散寒，对产后风湿、脾胃虚寒、慢性腰腿痛等疗效较好。

4、葫芦灸

是一种以天然葫芦为工具，结合艾灸原理的中医外治疗法。通过燃烧艾柱产生的热力和药性，借助葫芦的聚热特性刺激穴位，达到温经通络、祛寒除湿的效果，常用于调理虚寒体质及慢性疾病。

贴敷/艾灸后注意事项：

贴敷或艾灸后局部皮肤轻微发热、微红属于正常反应；如出现水泡或身体不适等情况，请及时前往医院进行处理。

治疗后4小时内不洗澡、不揉搓穴位；不直吹空调冷风；不喝冰水、不吃生冷瓜果；不私自延长贴敷、艾灸时间。

三伏转瞬即逝，体质养护贵在坚持。如果你常年被

虚寒慢病

困扰，不妨趁着盛夏阳气最盛之时，借助专业

中医外治

固本扶阳，调理好身体，安稳度过秋冬。