别再乱泡玫瑰花！3种黄金搭法，疏肝又养颜，素颜都透着光
发布时间：2026-07-13 11:36 浏览量：1
女人脸上的斑、心里的闷，根子多在肝上。肝气不顺，脸就暗沉长斑，胸口也跟着堵。玫瑰花疏肝解郁是宝贝，但单泡浪费，搭对了养颜效果翻倍。
第一道：银耳荔枝玫瑰羹
食材：银耳半朵、荔枝10颗、红枣6颗、玫瑰花六朵
做法：
1、银耳掰碎，红枣去核，一块儿放进炖盅，加1000毫升清水，炖煮一小时，把银耳胶质炖出来。
2、荔枝剥壳去核，最后五分钟和玫瑰花一块儿丢进去。
3、焖够时间就关火，银耳滑润、荔枝清甜，玫瑰花香全融在羹里，喝一碗皮肤都水润了。
第二道：红枣玫瑰茶
食材：红枣、玫瑰花
做法：
1、红枣去核剪开，和玫瑰花一块儿放进杯子。
2、用80度左右的开水冲泡，别用滚水，玫瑰花娇嫩怕烫。
3、盖上盖焖三五分钟，茶色变深、花瓣舒展开就能喝。红枣补血，玫瑰理气，最简单的搭配最养人，当日常茶水喝就行。
第三道：陈皮玫瑰饮
食材：陈皮一瓣、玫瑰花六朵
做法：
1、陈皮用热水快速冲一下，刮掉里面那层白瓤，掰成小片。
2、和陈皮一块儿放进杯子，倒入80度左右的开水。
3、盖上盖焖泡三五分钟，陈皮理气、玫瑰活血，两样搭一块儿，喝完胸口都敞亮了。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。