好医声｜开贴！福州市民抢抓“养生黄金期”

盛夏三伏，阳气正盛，正是“冬病夏治”的绝佳窗口期。7月15日，福建中医药大学附属第三人民医院六大科室同步开启“火龙灸”“暖宫三伏灸”等特色三伏灸疗法，坚持辨证施灸、一人一方。初伏首日，院内各科室候诊区人头攒动，不少市民一大早便赶来排队等候，现场咨询声、预约声此起彼伏，争相抢抓这一年一度的“养生黄金期”。

火龙灸如“龙”游走 市民争相体验

走进该院中医护理门诊，一股淡淡的艾草香气扑面而来。治疗床上，一位患者正俯卧着，背上敷着一层厚厚的艾绒，医护人员手持医用酒精壶，沿着督脉轻轻喷洒。

“哗——”一团蓝色的火焰顺着患者的脊柱方向瞬间蔓延开来，如同一条火龙在背上缓缓游走。短短几秒钟，火焰熄灭，温热感却透过皮肤层层渗透进去。

“这是烧第三遍了。”福建中医药大学附属第三人民医院主任护师黄惠榕介绍，“火龙灸主要作用于人体的督脉和膀胱经，这是人体阳气最集中的地方。通过艾绒和药酒的共同作用，温阳通络、扶阳祛邪。”

在中医护理门诊区，带着一家老少前来体验的市民易泳鑫告诉记者，“以前只是听说三伏灸效果好，这次特意把老人和孩子都带来了。”他告诉记者，自己平时畏寒怕冷，做完后顿时感觉浑身温暖通畅，精神也好了不少。“孩子每年冬天都容易感冒咳嗽，正好趁三伏天阳气最旺的时候带她来调理调理，希望今年冬天能少生病。”

初伏首日，像易泳鑫这样前来体验的市民不在少数。从针灸科的隔姜灸配中药贴敷，到推拿科的推拿开穴加秘制药膏，现场药香弥漫、人头攒动，市民们争相在一年阳气最旺的三伏天里为自己和家人“攒阳气”“储健康”，冬病夏治的养生热情可见一斑。

三伏天灸疗，究竟“妙”在何处？

三伏灸分初伏、中伏、末伏三个阶段，每个伏为一个10天左右的时间段。围绕三伏调理周期，医院推出系统化调理方案，7月15日正是初伏启阳灸的首日。炎炎夏日，为何偏偏挑最热的三伏天做灸疗？该院针灸科主任医师戴荣水给出了答案。

“三伏天是一年当中阳气最旺的时候，在这个时候进行温阳，治疗寒性疾病是最佳时间段。”戴荣水介绍，三伏灸最针对的是阳气不足、体质偏寒的虚寒性人群，比如老人家、产后体虚的女性、容易感冒的儿童、脾胃虚弱者等，效果尤为明显。

他解释，“冬病夏治”的原理正在于：虚寒性疾病在冬天阴气盛时容易发作，如慢性咳嗽、过敏性鼻炎、手脚冰冷等。通过在夏天三伏天进行温阳调理，增强体质、补足阳气，到了冬天身体就没那么怕冷了，疾病自然少发作。

并非人人适用 医生：“灸前先辨证”

“三伏灸虽好，但不是‘万能养生法’。”戴荣水特别强调，以下几类人群不适合做三伏灸：燥热体质者、正处于感冒发烧或扁桃腺炎等热证期间者；两周岁以内幼儿（皮肤敏感，刺激量不易把控）；孕妇；糖尿病血糖控制不佳者及严重心脏疾病患者。

黄惠榕也提醒：“中医讲究辨证施治，切勿盲目跟风，须经专业医师评估后再行施治。”正是秉持这一原则，医院六大科室疗法各异，针灸科隔姜灸配中药贴，康复二科小儿体质灸推拿，妇科暖宫灸，但均恪守“辨证施灸、一人一方”的核心准则。

此外，戴荣水特别叮嘱：三伏灸是一种扶阳益气的温阳治疗方法，治疗期间一定要注意保暖，避免洗冷水澡或进食冷饮，“这些会损伤阳气，跟治疗的作用刚好是对冲的。”

记者：

沐方婷/文 池远/摄

通讯员

：陈永

编辑：

刘晓芳

监制：

吴文霖 林玮佳

掌上福州客户端原创内容 转载请注明出处