抑郁症的“黄金方”，再顽固的抑郁也能让你一天比一天好！

从医多年，我发现现在还是有很多人对抑郁症存在着很多误解，它可不是咱平常以为的只是情绪不高或者睡不好觉那么简单。

这抑郁症要是严重了，能让身体出现各种毛病，像头晕乎乎的，手不受控制地抖，心里慌慌的，心悸也跟着来。更可怕的是，有些人还会伤害自己，搞自残啥的。

要是不赶紧想办法治，等抑郁这阵儿过去，说不定就变成躁狂了。时间一长，双相情感障碍，甚至精神分裂都可能找上门，到时候可就真的麻烦大了去了。

所以说，家里要是有得抑郁症的人，可千万别拖着，赶紧治，越早治越好，越拖越危险！

其实抑郁症也并不难治，在中医看来，抑郁大多源于 “气运行不畅、气血阻滞，阴阳失调、五脏亏虚”。当情绪的流转出现阻碍，身体也会随之产生不适反应。

中医秉持 “调理气血、平衡阴阳” 的理念，首先致力于激活身体内气血的运行，使阴阳恢复平衡状态。以此逐步激发身体自身的自愈潜能，大脑中那些仿若 “堵塞不通” 的状况也会逐渐得以缓解，从而让患者逐步走出抑郁的阴霾。

之前的一位患者，因长期情绪抑郁、失眠多梦、胸闷胁胀等症状前来就诊。患者自述近一年来，经常感到情绪低落，对日常事物失去兴趣，常因小事而烦躁易怒。同时，她还有明显的胸闷胁胀感，尤其在情绪波动时更为严重。失眠多梦，夜间易醒，醒后难以入睡，导致白天精神不振，疲乏无力。

我又问她身体上还有别的不舒服吗？她就说感觉胁肋部老是胀胀的，像有股气在里面憋着，有时候还会疼。胃口也不好，吃啥都不香，吃一点就觉得肚子胀。再仔细一问，她说有时候会心慌，感觉心跳得很厉害，而且偶尔还会胸闷。

看她面色晦暗，舌苔薄白，脉弦细涩。结合患者的症状描述，我初步判断患者为肝气郁结、血瘀心脉，同时还伴有心脾两虚。

针对患者的病症，我制定了以疏肝解郁、活血化瘀、健脾养心为主要治疗原则的方案。