抓住暑假黄金期，中医护眼有妙招

三伏天是一年中阳气最为旺盛、经络最为通畅的时节，也是全年孩子护眼、防控近视、修复视功能的宝贵窗口期。

平时上学课业繁重、网课频繁，孩子的睫状肌长期处于紧绷状态，视疲劳不断积累，远视储备持续消耗，视力很难得到彻底恢复。而暑假期间作息可以灵活调整、用眼强度明显下降，正可借助三伏天的时令优势，系统调理眼部问题，避免假期度数过快增长。

中医认为“肝开窍于目”，眼睛能否视物清晰，与肝经气血是否通畅密切相关。夏季孩子常吹空调、爱吃冷饮甜食，寒湿之邪容易淤积于头面及眼周，导致眼周气血运行不畅、睫状肌痉挛，出现眼干、酸胀、视物模糊等不适。借助三伏天旺盛的阳气，配合中医特色护眼项目，外通经络、内调气血，调理效果往往优于秋冬时节。

特色项目，多维度调理孩子视力

1

中药离子导入

采用我院眼科自制的中药制剂，该方具有活血化瘀、益肾明目的调理作用。借助离子导入仪，将药物成分定向作用于眼部，可缓解视疲劳、眼干涩等问题，帮助滋养眼部组织。

2

核桃灸

以核桃壳为隔垫，艾灸眼周穴位，借助艾草温热之力温通眼部经络、促进气血循环，从而缓解眼周肌肉的紧张与酸胀感。

3

穴位贴敷

疏通眼周淤堵、改善眼部供血，缓解用眼过度导致的眼部沉重、视物模糊，温和舒缓眼肌紧张。

4

耳穴压豆

将药豆贴于耳部相关穴位，每日按压3至5次，每穴1至2分钟，以感觉酸、麻、胀、热为宜。每3至5天更换一次，贴压期间保持耳部干燥，如出现皮肤红肿或过敏应及时取下。该方法有助于缓解假性近视与调节性眼肌痉挛。

5

揿针疗法

通过特制的小型针具刺入皮内并固定留置，对穴位进行微弱、持续且长效的刺激，可激活泪腺功能，缓解眼疲劳症状。对于害怕针灸的患者而言，揿针痛感较低，随治随走，不耽误时间，比较容易接受。

暑假是孩子视力“逆袭”的最佳时机。学期中连续用眼，视力往往只降不升；而暑假拥有完整、连续的调理周期，配合户外远眺、规律作息、少吃生冷甜腻食物，再结合离子导入等中医护眼方案，可持续放松睫状肌、疏通眼周循环、修复视功能，有助于防控近视加深、改善视疲劳、提升双眼调节能力。

抓住三伏黄金护眼期，顺应天时科学养护，稳稳守护孩子的清晰视界！

闫敏

市中医院眼科主任 副主任医师

擅长诊治：干眼症、青光眼、眼肌麻痹、眼底出血、视神经疾病及青少年近视等。

社会兼职：中华中医药学会眼科分会委员、中国民族医药协会眼视光分会委员、中国医药教育协会科普健康教育工作委员会委员、辽宁省中医药眼病预防与康复专业委员会副主任委员。

孙平

市中医院眼科 主治医师

擅长诊治：运用中西医结合方法治疗眼科常见病、多发病。

社会兼职：辽宁省中西医结合学会眼科分会委员。

就诊地点：本溪市中医院门诊1号楼六楼 眼科