今日大雪，最宜大补！抓住黄金15天，坚持一碗茶，养出黄金肾！

书上说：“小雪封山，大雪封河。”今日大雪，至此而雪盛矣。

古人认为，大雪是需要封藏的时节，人要大补，补五脏，养肾精；也要“安形性”。起居上，少折腾；衣着上，别嘚瑟。

大雪一过，很多人，尤其是上了年纪的人会非常的怕冷，晚上手脚冰冷，翻来覆去睡不着，早上无精打采，困意满身，尿频，腰膝酸冷，很多人以为这是年纪上来了，才会出现这种情况，其实不然，这不过是肾脏亏虚，发出的求救信号罢了。

肾虚如何补呢？

古人早在千年前就研究出了很好的方法，今天我就分享给大家。

大补养藏汤：栗子、核桃、莲子，葡萄干、枸杞，陈皮。

食用方法也很简单，煮茶或者是熬粥都可以，但要注意的是，煮茶时，用的包括有栗子、核桃内皮，煮粥用的是则不要栗子的内皮。

这个方法这个方子不仅能补肾，还能将心、肝、肾、脾都兼顾到。

它具有补肾健脾、养血安神、理气健脾的功效，男女老少都能用，尤其适用于肾囊肿、肾衰、肾性贫血、肾炎、高血压肾病、肾虚、气血不足、脾胃虚弱的朋友。

此外，如果肾友有伴有水肿症状，可加茯苓、薏苡仁以利水消肿；

如果肾友出现有蛋白尿症状，可加黄芪、山药，以补气升阳、补肾涩精，减少尿蛋白；

如果肾友出现有血尿的症状，可加小蓟、白茅根，以凉血止血，散淤解毒，清热利尿。

临床辨证加减，治疗效果也非常不错。

患者赵先生，IT工作者，42岁，因长期工作压力大、熬夜等因素，导致身体陆陆续续出现了腰酸、乏力、尿频、尿急、恶心等症状。到医院检查出：慢性前列腺炎，期间一直用西药，效果不佳，无奈，经人介绍后找到了我。

刻诊，除上述症状外，出现性功能减退、尿频、尿细，伴有头晕耳鸣，失眠多梦，舌质淡，苔薄白。

患者这是典型的肾精不足引起的肾虚，兼有湿热瘀阻症。中医说，肾与膀胱相表里，肾虚则膀胱气化不利，湿浊内生。湿郁久蕴化热，引发气血瘀滞，症见为前列腺炎。

病机辨证准确了，病就好治了，于是加减拟方：栗子，核桃，莲子，葡萄干，枸杞，陈皮，川牛膝，黄柏，薏苡仁，丹参，王不留行，败酱草，炒酸枣仁。

另叮嘱患者不要久坐，搭配体育锻炼，节制房事。

结果怎么样呢？

用药7天后，患者尿频改善，失眠好转，会.阴部坠胀感减轻；效不更方，继续用药一段时间后，前列腺炎成功逆转，性.功能恢复正常，头晕腰酸等不适症状消失，精神状态极佳。随访一年，未见复发。

今天把方法教给你了，你学会了吗？

另外想要提醒大家的是，中医讲究辨证治疗，每个人的体质不同，脏腑状态不同，病情发展情况不同，用药也会有所差异，因此不要盲目跟风，擅自用药，以免贻误病情，反伤害了自己。如需用药，建议在专业的中医师指导下进行用药。