走进多彩民族体育① | 采珍珠、踢石球、抽陀螺——快乐都是祖传的！

【走进多彩民族体育】

9月19日至20日，天津市第十届少数民族传统体育运动会将在西青区举办。本届运动会设竞赛项目10个、表演项目1个（3类）、游戏项目6个，共计17个项目板块，承载着丰富的民族文化内涵与独特魅力。盛会开幕前，我们将陆续解读各项目看点——从珍珠球的“移动攻防”到蹴球的“方寸博弈”，再到陀螺的“旋舞千年”……带您一同领略民族传统体育的别样风采，感受各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起的深厚情谊，共同期待民族盛会落地西青的精彩时刻！

珍珠球

从采珠劳作走来的“移动篮筐”

珍珠球原名“采珍珠”，满语“尼楚赫”，起源于满族先人长白山以北、黑龙江流域的采珍珠生产劳动。采珠人将蛤蚌抛向岸上同伴的筐中——抛得准、接得准，采珠效率就高。这一劳作场景后来演变为满族群众喜闻乐见的传统游戏。随着1644年满族人入关定都北京，这项游戏也被带到北京、河北、山东等地。1984年，中央民族学院等单位对这一项目进行了挖掘整理并制订比赛规则。1991年第四届全国少数民族传统体育运动会，珍珠球被列为正式比赛项目。2008年，满族珍珠球被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

现代珍珠球参照篮球场地与规则：比赛场地长28米、宽15米，分为水区、封锁区、得分区等区域。双方各上场7名队员，水区内各4人进行进攻和防守，封锁区各有2名手持蛤蚌壳形状球拍的防守队员阻拦对方传球，得分区各有1名手持抄网的队员将球抄入网内。全场分上下两个半时，各15分钟，得分多者获胜。珍珠球兼具篮球的对抗性与民族传统体育的独特趣味，对耐力、速度、力量、灵敏等素质均有很好的锻炼效果。

蹴球

方寸之间的“脚下斯诺克”

蹴球，原称踢石球，是我国十分古老的一项民间体育活动，距今已有约7000年历史——陕西西安半坡遗址中曾发掘出女童墓葬中的3个小石球，印证了踢石球在当时已成为儿童游戏。明朝刘侗《帝京景物略》中详细记载了踢石球的比赛方法，可见这项运动在北方地区颇为盛行。蹴球主要在满族、蒙古族、回族等民族中流传，辛亥革命后逐渐衰落。20世纪80年代，北京市民委组织专家从竞赛角度对踢石球进行挖掘整理，制定了较为完整的规则。1999年，该项目被国家民委和国家体育总局正式定名为“蹴球”，并列为第六届全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。

比赛场地为边长10米的正方形，比赛用球为硬塑实心球，分红、蓝两色。双方运动员用脚底“蹴”球，使球向前滚动，通过碰击本方或对方球计算得分——力度、角度、策略缺一不可，因此被称为“脚下斯诺克”。蹴球举止文雅、富于变化、老少皆宜，所需场地面积小、器材简单，是全民健身运动的理想项目。

陀螺

一鞭旋出千年童趣

陀螺是世界上最古老的娱乐工具之一——1962年山西夏县出土的陶制陀螺距今已有4000多年，浙江河姆渡遗址也曾发掘出42件陀螺。宋代苏汉臣《婴戏图》中已出现孩童抽陀螺的画面，明《帝京景物略》、清《京岁时纪胜》等均有记载。陀螺在彝族、壮族、佤族、瑶族等30多个少数民族中广泛流传。1995年第五届全国少数民族传统体育运动会，打陀螺被列为正式比赛项目，2003年更名为陀螺。

陀螺多用油茶木或青冈木制作，高10-12厘米，重800-900克。比赛时，守方用鞭绳缠绕陀螺放入旋放区旋转，攻方在6米（女子为5米）外掷打守方陀螺——将对方击出场区或比对方旋转时间更长即可得分。只计攻方得分，累计得分高者获胜。打陀螺对抗性、技巧性、趣味性兼具，对速度、力量、灵敏、耐力等身体素质均有良好的锻炼价值。

从满族采珠到先秦石球，从千年陀螺到一鞭童趣，每一项都承载着深厚的民族文化记忆，也生动诠释着民族传统体育的独特魅力与时代活力。下期【走进多彩民族体育】，我们将继续为您带来押加、射弩两个竞赛项目的精彩解读，敬请期待！