猝死的「黄金4分钟」，该怎么抓住？

这是 36 开的第 588 张病历单

全单约 1435 字，读完大概需要 3 分钟

话说

最近欧洲杯在激烈的进行中

除了关注赛场上的球员

作为你的健康小贴士

本 36 就要在这里提醒下大家

也要关注自己的健康！

有一种病被称为

「世界杯综合征」

有学者曾经统计发现

2002 年的世界杯期间

瑞士成年人的心源性猝死率

突增了 60%

其实说白了就是

「熬大夜看球综合征」

随着球员好不容易

一个精彩的射门

观众们随之而来的情绪大起伏

紧张的小心脏一被握紧

可能就「骤停」了

所以听本 36 一句劝

熬夜看球的时候

可要注意情绪

不要太上头哦！

猝死

是指各种原因引发的

一种急性症状

如果没有得到及时救助

一般会在 1 小时内死亡

而在猝死的病因中

心源性猝死最为常见

占猝死总人数的 80%以上

关于心源性猝死的影响因素

耳朵上有折痕

到底是不是猝死提示等等信息

本 36 已经写过几次了

可以戳「这里」

或稍后在推荐阅读查看

而心源性猝死

听起来猝不及防

(当然，也的确事发突然）

但死神的眼皮底下

也是有一点点黄金抢救时间的

根据 2016 年一项统计显示

我国每年的猝死人数近 55 万

每天至少 1500 人心脏骤停

其中只有不到 1% 的人成功获救

说到「心脏骤停」

很多同学可能会以为

是一个心脏突然罢工的大动作

但实际上

多数心脏骤停发生时

主要是指心肌细胞的电活动

不同步、不规律

这会导致心脏的收缩

也毫无规律可言

进入一种混乱状态

在医学上

这种状态被称为

「室颤」和「无脉室速」

而作为古希腊掌管全身血液的神

心脏的运作一失常

就会导致身体其他部位

血液供给不足

这种没有及时的新鲜血液供给的状态

一旦超过 4 分钟

脑细胞就易发生不可逆损伤

因此猝死的抢救时间

也被称为「黄金 4 分钟」

此时最有效的急救手段

就是 CPR（心肺复苏术）

配合 AED

（自动体外除颤器）

AED

也被称为

「傻瓜式救命神器」

通过一次巨大的电击

吓到不规律的活动

让心脏运动恢复规律

同时，持续的 CPR

也可以帮助维持基本的血液循环

直到心脏拿回自主权

恢复规律的跳动

在 2021 年的欧洲杯

对战芬兰一役中

在无球员接触的情况下

丹麦队球员埃里克森突然倒地

接下来

裁判、球员和队医一起

展现了教科书级别的救助

本 36 顺便搬运一下时间线

在埃里克森突然倒地的 2 秒内

队员们立刻意识到不对劲

裁判立刻让医疗小组进场

与此同时

队长立刻冲到埃里克森身旁

掰开他的嘴巴

以确认他不会

因为误咬到自己的舌头而窒息

冲上场的队医开始

对埃里克森进行 CPR

丹麦队的队员们

也自发组成了一堵

留有足够空气的人墙

以帮助救援顺利进行

根据欧足联的官方说明

在事故发生的第 52 秒

AED 设备也被送达

接下来的救援持续到 8 分 08 秒

根据照片显示

当埃里克森被用担架抬出球场时

已经浅浅恢复了意识

后续埃里克森在医院

通过 ICD（心脏自动转复除颤器）

植入手术转危为安

身体休养好后

也成功重返球场

有医生就指出

心源性猝死抢救成功率低

和急救意识、急救技能、急救设备

都有着 hin 重要的关系

像上面提到的

对于心源性猝死

急救的方法就有 CPR 和 AED

超过 10 分钟未进行除颤

约 95% 的患者会死亡

如果在路上遇到猝死相关的事件

施救者可以寻找附近的 AED

（比如微信搜索 AED 小程序

快速找到最近的 AED 设备）

不要因为觉得「不会用」

而「不敢用」

AED 已经进化到

很智能的模样啦

可以做到一键识别、一键启动

只要我们将电极片贴于

患者左胸下部和右胸上部

当患者处于室颤情况下

AED 就会「建议除颤」

希望在和死神疾速赛跑的比赛中

我们都能获得胜利

说到这里

其实有些人天生的

「心源性猝死」风险就比较高

这可不是本 36 在危言耸听

而是想要提醒各位同学

如果是高危人群

自然就要更更更更更重视

养成健康生活习惯

惜命の boys&girls

还不赶紧来看看你的风险？

今日封面

是帅帅嘟 7 号选手

病理青年

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