9月到，黄瓜丝瓜靠边站，尝尝这3种黄金菜，营养好吃还不贵
发布时间：2026-08-31 11:30 浏览量：2
1. 玉米炒莲藕
制作步骤：
1. 芋头切块，上高压锅隔水蒸15分钟。
2. 锅中加油，加蒜末小米椒炒香。
3. 加一勺生抽、半勺生抽（注：原文如此，应为重复强调）、半勺蚝油、一小勺盐、一小勺鸡精，翻炒均匀。
4. 加入蒸好的芋头，翻炒均匀。
5. 加入适量水，水开小火焖2分钟，出锅撒上葱花即可。
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2. 板栗烧排骨
制作步骤：
1. 准备排骨和板栗，混合后放入适量的盐焗鸡粉。
2. 加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油。
3. 加一勺淀粉，抓拌均匀。
4. 上锅盖蒸45分钟即可。
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3. 素炒南瓜丝
制作步骤：
1. 南瓜丝加盐泡五分钟。
2. 青红辣椒，蒜爆香。
3. 炒两分钟断生，加适量盐、生抽翻炒。
4. 出锅，开吃！