别再说年轻人没爱好了：20个正在疯长的新兴趣，看看你中了几个？

报告：《兴趣磁场--2026年蓬勃生长的20个新兴趣报告》

解读：三个皮匠报告

兴趣不再是“我喜欢什么”的标签，而是“我想成为谁、怎样与世界共处”的生活答案。

2026年8月28日，“什么值得买”联合值得买消费产业研究院发布《

兴趣磁场：2026年蓬勃生长的20个新兴趣报告

》（45页）。报告从平台海量兴趣标签中筛选出20个正在深度融入真实生活的新兴兴趣，从“

人与自我、人与社会、人与自然

”三种关系出发，解码兴趣背后的消费行为、情绪诉求与文化变迁。

“兴趣已经不只是简单的消费标签，而是个体通过消费、审美与持续实践表达生活主张的重要方式。”

值得买消费产业研究院执行院长赵一鹤表示，兴趣消费正在从“买到”走向“开始”。

过去，兴趣被理解为身份的附属品：爱摄影的人、爱旅行的人、爱运动的人。现在，兴趣更像一个不断更新的动词——人们借助它学习、试错、表达、恢复，在一次次实践中重新确认“我是谁”。

2025年，“什么值得买”正式升级为“AI驱动的全网兴趣消费指南”。此前已提出“4I”自我驱动模型（

主动、投入、创造、连接

），解释兴趣如何由一次消费走向持续实践。本次报告在此基础上，将视角从兴趣的“自我驱动”延展至三种关系。

20个兴趣构成三条重新连接生活的路径

：

人与自我（8个）

：向内安顿——管理身体、空间、情绪与未来。合计总PV占20个兴趣总PV的41.7%，平均综合分4.56，为三类最高。

人与社会（8个）

：向外连接——提升职业能力、参与公共协作、寻找被看见的方式。合计总PV占三类最高（54.3%），原创占比75.6%。

人与自然（4个）

：向远方打开——走出日常尺度，与动物、微观生命、土地和海洋重新建立感知。

这8个兴趣，从科学运动、摩托车驾驶、情绪管理，一路延伸到穿搭风格、饮食管理、桌搭文化、断舍离与黄金投资，深处指向同一个愿望：

我想重新拿回生活的主动权

。

过去，人们用流汗多少判断努力，用体重变化衡量结果。现在，

心率区间、训练负荷、睡眠恢复、动作质量

正在构成一套更精细的身体语言。科学运动让那些曾经看不见的坚持获得证据——多跑的一公里、增加的一次重复、逐渐稳定的心率，都在让努力不再依赖猜测。该兴趣AIGC供给占比接近一半，内容能力突出，专业审核和真实训练将是建立信任的关键。

骑上摩托的那一刻，身体必须回到当下。观察路况、控制重心、感受轮胎与地面的反馈——纷乱的念头被压缩成一个清晰的现在。这是一场可以随时出发的精神出走：目的地未必遥远，但人暂时离开了被安排好的生活，重新成为自己行动的决定者。

情绪管理正在离开“别想太多”和“忍一忍就过去了”。越来越多人开始

识别触发点、记录身体反应、练习表达、建立边界

。人们逐渐明白，情绪不是需要被消灭的麻烦，而是生活发出的信号——愤怒可能意味着边界被侵犯，疲惫可能来自长期透支。该兴趣高原创占比表明用户愿意讲述自己的经历、方法和变化。

黄金投资从消费金饰转向为未来保存一份确定性；桌搭从摆放设备变成

搭建个人精神领地

；断舍离从扔东西变成

整理被占用的内心

。这些兴趣的共同逻辑是：

身份诞生于反复行动

——在对身体、空间、情绪与未来的主动选择中，人一次又一次地确认“我可以这样生活”。

这8个兴趣呈现出两条同时发生的变化。一条是技术进入日常——AI办公、二合一游戏本、NAS、自动驾驶；另一条是表达进入日常——Vlog拍摄、人像摄影、AI短剧。它们共同回应的是：

我如何更有能力地参与世界，又如何在参与中保留自己的声音

。

AI办公让整理资料、生成初稿、制作表格、检索信息等重复劳动可以由AI辅助完成。人们把时间重新放回

判断、沟通与创造

。当一个人能更快看清问题、更完整地表达想法、更稳定地交付结果，技术带来的便不只是效率，还有“我仍然能够跟上变化”的职业确定感。该兴趣较高原创占比说明用户已从围观概念转向分享真实工作流。

白天处理方案，晚上进入游戏——二合一游戏本回应的不是简单的参数叠加，而是

生活边界不断融合之后，人们对一台设备的复合期待

。它既要在工作时可靠，也要在放松时尽兴。该兴趣内容产出能力极佳，用户愿意贡献真实配置、性能测试和使用方案，是一个由深度体验驱动的成熟兴趣领域。

通勤、做饭、学习、旅行和一个人的周末，在取景、剪辑与旁白中被重新看见。人们不是因为生活足够精彩才开始记录，而是在记录之后，

发现平凡生活也有值得珍惜的光线、声音和节奏

。该兴趣AIGC占比较少，其价值来自具体的人、真实场景与长期变化。

NAS

把散落的家庭影像集中安放，让数字记忆有了不会丢失的家；

自动驾驶

让出行从驾驶任务变成人、车、路之间的信任关系；

AI短剧

把创作门槛降到最低，让每个人都能进入流行叙事。这些兴趣共同指向一个文化内核：

技术的意义从来不只是替代劳动，而是放大人的判断与创造；表达的价值也不只属于专业人士

——每一种具体的生活，都值得被看见、被记录。

4个兴趣——

动物行为学、微距摄影、新疆旅游、游轮旅行

——合计总PV占20个兴趣总PV的4.0%，但平均综合分4.30，显示动物行为学与游轮旅行有高浓度的体验回报。它们共同回答的是：

当人不再是世界唯一的尺度，生活会变成怎样？

当宠物成为家庭成员，提供食物和住所已经不再等于完整的照顾。人们开始学习

尾巴、耳朵、叫声、距离和重复动作背后的意义

。理解动物行为，意味着人不再只用自己的期待解释动物，而是尝试进入另一个生命的感知方式。该兴趣较高转载占比反映知识需求旺盛，兽医、训导师和长期饲养者的一手经验，将成为建立信任的关键。

新疆旅行的吸引力，不只在于雪山、草原、湖泊与沙漠集中出现，更在于

这些地貌迫使人重新理解距离与时间

。道路可以延伸很久，天气随时改变，风景也不急着抵达。当日常紧迫的问题被放进广袤天地，许多执念会暂时失去重量。该兴趣仍处于培育阶段，但内容产出能力突出，真实路线、季节差异与在地经验将比重复的热门机位更有长期价值。

微距摄影

把目光缩到毫米之间，在日常被忽略的角落发现另一个完整的宇宙；

游轮旅行

以海为路，在移动的浮岛上重新理解人在自然尺度下的位置——安全而辽阔，安宁而敬畏。世界并不只为人的需要而存在，

真正的亲近，始于承认自身的有限

。

结语

报告指出：

兴趣消费已经从“买到商品”转向“开启实践”

。消费者持续投入时间、内容与行动，相关需求会进一步沉淀为

知识体系、交流方式、日常习惯与群体认同

，并逐步形成稳定的生活方式和消费文化。

产品会被替换，热点会消退，被共同实践的生活方式却能沉淀为长久归属。当兴趣被认真回应，它回答的不再只是“我喜欢什么”，更是

“我想成为怎样的人，与怎样的世界共同生活”

。