寒冬，多喝一碗太子参水，方法很土但“降血糖”真的好！

冬季是进补养生的黄金时节，对于糖尿病患者来说，这个季节更需要注重养阴补虚。从中医角度看，糖尿病患者多为阴虚或气阴两虚，因此冬季调理尤为重要。

中国人讲究“顺时而养”，这个时候糖尿病人可多用太子参泡水喝。

太子参因其形状酷似老鼠尾巴，又被称为"鼠尾参"。太子参性质平和，味甘微苦，具有益气健脾、生津润肺的功效，温补而不燥热，是冬季调理糖尿病的理想选择。

太子参最简单的食用方法就是取适量泡水代茶饮用，能有效改善乏力疲惫、食欲不振、口干舌燥等气阴两虚症状。

53岁的王女士，患2型糖尿病已有7年，一直在服用降糖药物。近3个月来，她感觉身体不适症状加重了：总是觉得口渴多饮，疲惫乏力，胃口变差，经常失眠盗汗。

刻诊：舌质淡红，苔薄白，脉细无力。检查空腹血糖11.5mmol/L，餐后血糖14.8mmol/L。

根据患者症状，明显属于气阴两虚证。我以太子参为主药，配合山药、白术、生黄芪、麦冬等，开具中药方剂调理。

服用一个疗程后，患者各项不适症状明显改善，口干减轻，精神状态好转，食欲增加。经过两个月的调理，患者复查血糖指标：空腹血糖6.1mmol/L，餐后血糖8.5mmol/L，脉象也转为有力。

另外需要注意的是，阳虚体寒者、脾胃虚寒者慎用，感冒发热期间不宜使用。

注：本文仅作为知识分享和健康科普，不作为对任何药和治疗的推荐。且中医讲究辨证施治，剂量比例很重要，必须个体化用药。