中国女排三个黄金一代，哪个时代的实力最强

在刚刚结束的女排亚锦赛决赛中，中国女排以2:3输给了泰国队，获得亚军，也失去了直通洛杉矶奥运会的机会。看了决赛心里有点堵，感觉中国女排既有技不如人的问题，也有临场发挥的问题，还有教练临场指挥的问题，以当前中国女排的实力，在世界大赛上想登上领奖台是不可能的。这不仅让人怀念起中国女排过去的三个“黄金一代”，五连冠时代、陈中和的黄金一代和郎平的时代。那么这三个时代哪个实力最强呢？

一、五连冠时代

这是中国女排第一段高光时刻，从1981年到1986年连续5次获得世界大赛冠军，1981年第三届女排世界杯，中国女排以七战全胜战绩首次夺冠，其中决赛3比2战胜日本队；1982年第九届世界女排锦标赛，中国队连胜古巴、前苏联后击败秘鲁蝉联冠军 ；1984年洛杉矶奥运会，中国女排决赛3比0战胜美国队实现“三连冠”；1985年第四届世界杯，中国队以3比1再克古巴队夺冠；1986年第十届世界女排锦标赛，主教练张蓉芳率队八战全胜，决赛3比1击败古巴队成就五连冠 ；中国队的战术打法主要以快速多变为主体、兼备高打强攻的技术风格。也涌现了一批世界级的队员，主攻手郎平被称为“铁榔头”，张荣芳打法多变被称为“怪球手”，杨锡兰多次获得最佳二传手，孙晋芳也获得过最佳运动员、最佳二传手，此外，陈招娣、梁艳等选手也是实力不俗。

这一时期的中国女排的崛起是通过“三从一大”即从严、从难、从实战出发和大运动量训练，队伍整体没有短板、小球串联技术出色，强攻有郎平这一个强点，队伍整体配合默契，加上坚强的意志品质和拼搏精神，女排精神由此得来。

二、陈忠和时代

五连冠之后，中国女排经历了一段时间的低谷，1992年巴塞罗那奥运会获得第七，1994年世界赛仅获得第八名，2000悉尼奥运会获得第六名，虽然中间郎平带队成绩有所回升，但毕竟没得过世界冠军。2001年忠和接过中国女排的帅印，开始打造自己的战术体系，启用了冯坤、杨昊、刘亚楠、周淑红、赵蕊蕊等新人。在2002年世锦赛牛刀小试便打入四强，虽然因为选择对手在个别比赛选择性放弃而遭到各方指责，但球队的磨合已经初见成效。2003年是中国女排大爆发的一年，在各项比赛中保持不败，先在世界女排联赛总决赛中获得冠军。又在年底的女排世界杯中七战全胜获得冠军，打破了中国女排十七年的冠军荒。

2004年雅典奥运会，陈忠和带着女排姑娘出征，赛前女排的核心副攻赵蕊蕊因伤病休养了几个月，在奥运会火线复出，但第一场比赛便旧伤复发退出奥运会赛场，陈忠和紧急启用小将张萍。比赛过程虽然有很多波折，但中国女排还是顺利的进入决赛和俄罗斯对阵。俄罗斯女排当时拥有世界第一接应加莫娃，她身高两米零四，扣球高度高、力量大。她对中国女排造成极大威胁，前两局中国女排都以极小的分差落败。中国女排扳回第三局，第四局后半段又以22：24落后，俄罗斯已经拿到冠军点，这时中国女排发挥了不抛弃不放弃的精神，一分一分的拼，反败为胜拿下第四局。第五局中国女排一鼓作气以15：23拿下决胜局，二十年后再次获得奥运会女排金牌。从而创造了中国女排的第二个黄金时代。

此后，随着中国队人员更替，加上打法被各队熟悉，没有再取得世界冠军，北京奥运会获得铜牌，但始终保持在世界第一流强队中，至今还记得当年中国女排眼花缭乱的战术，比如前快球、平拉开、背飞、双背飞、集体游动，可以说陈忠和时代的中国女排，是观赏性最强的。

三、郎平时代

经历了伦敦奥运会的失败，郎平再次扛起低谷中的中国女排，郎平注重科学训练和体系化建设，她推行“大国家队”概念，广泛选拔人才，引入国际先进体能训练、医疗康复和数据分析手段，郎平执教期间中国女排的边攻手“下三路”技术得到显著提升，袁心玥等副攻也补强了半轮防守，尤其是挖掘了朱婷这个世界第一主攻，为中国队的进攻体系提供了强力支撑。郎平在两个奥运周期内斩获三金一银一铜，包括2016年里约奥运会金牌、2015年和2019年两届世界杯冠军，以及2014年世锦赛银牌和2018年世锦赛铜牌，即便在东京奥运会小组出局，但也击败了顶级强队意大利队，属于虽败犹荣。

郎平时代的中国女排，各方面的实力均衡，属于既能打快攻也能打强攻的队伍。