十全大补丸＋补中益气丸，这对黄金搭档神奇在哪？6个好处一次说清，别吃错

不少人把家里囤的十全大补丸和补中益气丸凑一起吃，以为双补更给力，结果要么越补越胀，要么虚不受补上火，真是白花钱还遭罪。

很多人搞不清这俩药的区别，以为都是补药就能随便搭，其实它们的配伍逻辑藏着中医的核心智慧。十全大补丸主打气血双补，把补气的四君子汤和补血的四物汤合在一起，再加黄芪和肉桂增强温阳之力。

但熟地黄和肉桂偏滋腻，很容易堵住脾胃的运化通道，补进去的气血没法真正运到全身，反而变成痰湿堆在体内。

补中益气丸则是专门调理脾胃升清的，通过升麻、柴胡把脾胃的清气往上提，同时用陈皮化解壅滞，刚好能弥补十全大补丸的滋腻短板。

两者搭配，既能补气血，又能让补进去的东西被身体真正利用，真正做到补而不滞。

但你以为只要搭在一起就能随便吃？没那么简单。

很多人补气血只盯着补血，却忘了脾胃才是气血的加工厂。十全大补丸虽然能补气血，但如果脾胃运化不了，补进去的东西就会变成痰湿堆在体内，反而加重身体负担。

补中益气丸刚好能打通脾胃的运化通道，让十全大补丸的气血能真正输送到四肢百骸，真正做到补而不滞。

但要是你平时就经常胃胀反酸，这招可就不灵了。

长期熬夜、加班的打工人，总觉得浑身发沉、连抬胳膊都费劲，吃补药又怕上火。长期劳累会耗伤气血，同时损伤脾胃的升清功能，导致清气不升、浊气不降，浑身乏力就是典型表现。

十全大补丸能补气血，补中益气丸能升脾阳，两者搭配能同时解决气血不足和脾胃升清无力的问题，让乏力的感觉快速缓解。

但要是你平时就经常口干口苦、大便黏腻，这俩药只会让你更难受。

产后或者术后的人，总觉得头晕眼花、走路发飘，连说话都没力气。产后和术后是气血大伤的阶段，脾胃也会因为手术或生产变得虚弱，单独吃十全大补丸容易滋腻碍胃，导致食欲不振、腹胀。

联用补中益气丸能增强脾胃的吸收功能，让补进去的气血能真正被身体利用，加快恢复速度。

但要是产后恶露还没排干净，可千万别急着补，不然会拖慢恢复进程。

总有人拉了好几个月肚子，吃了止泻药也不管用，还越来越没胃口。慢性腹泻会耗伤脾胃阳气，导致脾胃虚弱、运化无力，食欲减退就是脾胃虚弱的典型信号。

十全大补丸中的黄芪和肉桂能温阳健脾，补中益气丸能升脾阳、止泻，两者搭配能同时调理脾胃和止泻，改善慢性腹泻和食欲差的问题。

但要是你的腹泻是因为细菌感染或者食物中毒，这俩药可帮不上忙，反而会耽误治疗。

照镜子发现脸蜡黄蜡黄的，蹲下来再站起来就头晕目眩，喘不上气。面色萎黄、头晕气短都是气血不足的典型表现，气血不能上荣头面就会面色萎黄，气虚不能推动血液运行就会头晕气短。

十全大补丸能补血，补中益气丸能补气升阳，两者搭配能同时补足气血，让面色红润、头晕气短的问题得到改善。

但要是你的黄是因为肝胆问题或者黄疸，那可就不是补能解决的了，得赶紧去医院检查。

不少人血压常年偏低，蹲久了站起来两眼发黑，还总觉得心慌。气虚型低血压是因为脾胃虚弱，气血生化不足，导致血压偏低。

补中益气丸能升阳举陷，提升血压，十全大补丸能补气血，增强身体的气血储备，两者搭配能辅助调节气虚型低血压，改善头晕心慌的症状。

但要是你的低血压是因为其他疾病，比如心脏病或者内分泌疾病，可别自己乱用药，得先找医生查明原因。

不是所有人都能搭这俩药，先看看你是不是符合这几种情况。第一种是长期劳累的中青年，每天加班到深夜，气血耗得厉害，经常觉得浑身乏力。

第二种是产后或者术后恢复期的人，身体还没恢复，气血不足、脾胃虚弱。第三种是慢性腹泻、食欲差的人，拉了好几个月脾胃都虚了。第四种是面色萎黄、经常头晕气短的人，气血不足的症状比较明显。

但要是你有下面这些情况，可千万别乱搭。

先给大家泼盆冷水，这俩药不是万能补药，有几种情况绝对不能随便搭。第一种是

感冒发热

的时候，补药会闭门留寇，把邪气关在体内，导致感冒加重，病程延长。

第二种是

舌苔厚腻

、胃胀反酸、大便黏腻的人，脾胃有湿有热，补药会加重湿热症状。第三种是高血压患者，尤其是肝阳上亢的，吃了这俩药可能会导致血压升高，出现头晕头痛的情况。

第四种是孕妇和哺乳期女性，一定要先咨询医生，不能自己乱用药。第五种是正在服用其他西药的人，要注意药物相互作用，最好先咨询医生。

就算你符合适合联用的人群，也不能随便吃，还有两个关键注意事项。

第一个注意事项是必须先辨证，这俩药只适合气虚血虚、脾胃虚弱的人，要是有湿热、实热、感冒发热等情况，绝对不能用。最好先找中医大夫辨证，确定自己的体质适合之后再用，不要自己随便搭着吃。

第二个注意事项是不能长期连续服用，一般连吃不要超过两周，要是吃了之后出现口干、口苦、上火、胃胀等情况，就要立刻停掉。另外，服用的时候最好在饭前半小时吃，这样能更好地被脾胃吸收，但如果脾胃比较虚弱，也可以放在饭后吃，避免刺激胃黏膜。

其实不管是哪一种补药，都要讲究辨证论治，不能盲目跟风。十全大补丸和补中益气丸的搭档确实能起到气血双补、脾胃兼顾的效果，但前提是你确实适合这种搭配。要是你拿不准自己的体质，最好先找医生咨询，不要拿自己的身体开玩笑。

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