我，足球运动员，体能黄金时期遇低谷，无球可踢，不得不转成教练

我是闫毅，中国最早一代足球职业联赛运动员。

我亲历过中国足球的黄金岁月，早在20年前转会费就达到200万。亦见证过行业的动荡时期，包括职业联赛升降机制的废止，以及俱乐部内部的严重分裂……

如今，我转型成为了一名青训教练，依然坚守在这片热土之上，倾尽全力培养新一代足球人才。

（甲A联赛我作为守门员出场）

2004年4月11日，陕西宝鸡体育场，足协杯首轮赛，紧张气氛弥漫。

那一刻，时间仿佛凝固，世界为我静止。我静立于球门前，外表如雕像般静默，内心却波涛汹涌，激情澎湃。

对方前锋的射门如同离弦之箭，带着破空的呼啸，直奔球门而来，那一瞬间，球的速度与力量达到了极致，仿佛能撕裂空气。

但对我来说，一切似乎都慢了下来。我能看到球的轨迹，球的旋转，能看到球的每一个细节。

我的身体，仿佛与球之间建立了一种奇妙的联系。预判、跳跃、伸手，一切都在一瞬间完成。就在球即将越过门线的瞬间，我的指尖轻轻一触，球擦着横梁飞出，成功地将它挡在了门外。

那是我复出后的第一场首发，也是我职业生涯最后的辉煌。

我叫闫毅，曾是一名职业足球运动员。

1971年，我出生于武汉的一个体育世家，那里流淌着对运动的热爱和追求。我的父亲，是一位篮球教练，母亲则在体育馆工作。

他们的职业为我营造了一个充满活力和竞争的成长环境，让我从小就被体育的魅力深深吸引。

（与黄日华先生合影）

作为家中独子，我享受着父母全部的关爱与关注。幸运的是，他们对我的兴趣和梦想给予了充分的尊重和支持。他们鼓励我追求自己热爱的运动，正是这种自由和鼓励，让我在童年时期就能尽情地探索和发掘自己的运动天赋。

童年时期，我常跟随父亲在篮球场上挥洒汗水，那里成为了我最熟悉的地方。那段时间，我不仅学到了篮球的基本技能，更重要的是，学会了团队协作、坚持和不放弃的精神。

尽管篮球占据了我童年的一部分，但足球最终成为了我的挚爱。

上小学时，体育课上我总是展现出与众不同的活力与天赋，成为众人瞩目的焦点。

我的体育老师，一位充满运动热情的人，敏锐发现了我体内蕴藏着不羁的运动潜能。他找到我，眼中充满着期待，对我说：“闫毅，你有很好的身体条件，也有篮球训练经验，我觉得你同样适合踢足球。你愿意尝试一下吗？”

那时我对足球还是一知半解，但那种在绿茵场上奔跑，与球共舞的画面，已经在我脑海中浮现。我欣然点头，那一刻，命运为我缓缓开启了一扇大门。

从那以后，我的生活多了一项重要内容—踢足球。

（代表红金龙球队出场）

我开始投身学校的足球训练，悉心学习控球、传球、射门和守门等基础技能。每一次训练，我都全力以赴。尽管开始时难免会遇到困难和挫折，但我从未放弃。

我逐渐爱上了这项运动，爱上了那种与队友并肩作战的感觉，爱上了球场上激情四溢的氛围。

没想到的是，在我追求足球梦想的道路上，我面临的第一个挑战，竟然来自最亲近的人——我的父亲。

他希望我能继承他的篮球梦想，成为一名优秀的篮球运动员。

父亲担心我的学习和篮球训练，会受到影响。他认为，足球占用了我太多时间和精力，可能导致我在学业上落后，甚至影响我在篮球上的进步。

因此，他坚决反对我踢足球。面对父亲的反对，我并没有轻易放弃。

我开始调整自己的时间管理，每天早早起床，赶在早自习前去学校参加足球训练，放学后也利用课余时间继续练习，常常是匆匆吃完早饭就赶往学校，晚上训练结束后很晚才回家。

我尽量保证学习不受影响，同时，也确保了篮球和足球训练的平衡。我用实际行动向父亲证明，我能够处理好学习与兴趣之间的关系，能够合理分配自己的时间，确保每个方面都不落下。

（在红桃K俱乐部服役期间比赛）

最终，父亲被我的决心和努力打动，开始理解并支持我的选择。

那年夏天，小学毕业之际，我站在了人生的重要十字路口。我有幸进入了武汉市第十二中学，就在我入学不久，一个改变我人生轨迹的机会悄然降临——湖北省体校开始面向全省招收运动员。

面对这一机遇，我心中既兴奋又忐忑，充满了期待与不确定。这是一个能够接受专业足球训练，将足球梦想推向更高层次的绝佳机会。但是，竞争之激烈也是可想而知的。

报名参加选拔的有2000多名学生，他们都是来自全省各地的体育精英，每个人都有自己的特长和优势。

我决定抓住这个机会，开始更加严格地训练自己，每天的训练量比以往更加繁重。我不仅加强了足球技巧训练，还增加了体能和心理素质训练。

我深知，要想在激烈的竞争中脱颖而出，不仅需要过硬的足球技能，更需具备良好的身体素质和坚韧的心理素质。

选拔过程漫长而残酷，一轮又一轮筛选，每一次淘汰都让人感到心惊胆战。但每一次考验，我都全力以赴，每一次机会，我都紧紧抓住。

（代表延边敖东队出场）

经过重重选拔，我最终成为了11名入选者之一。那一刻，梦想在心中绽放，我仿佛听到了它的声音。

进入湖北省体校，意味着我将开始接受专业、系统的足球训练，这也意味着，我离成为一名职业足球运动员的梦想更近了一步。

在这里，我与来自全省各地的优秀足球运动员共同训练，共同进步，我们为了共同的梦想而不懈努力。

1982年，我怀着对足球事业的热爱与执着，考入湖北省运动技术学院，开启了职业生涯的起点。在这里，我接受了更加专业的训练和指导，不断打磨自己的技术和战术。

随着年龄增长和经验积累，我的足球技艺日臻成熟，为未来的职业生涯奠定了坚实基础。

五年后的1987年，我顺利进入湖北青年队。在那里的那段时光，我与众多才华横溢的年轻球员共同奋斗，为湖北队贡献着自己的力量。

我们参加过多项青少年足球赛事，并取得了优异成绩。这些经历不仅锤炼了我的个人能力，更培养了团队协助精神。

1988年，我迎来了职业生涯一个重要转折点，先是成功入选中国CN青年队，第二年又成功进入了中国奥林匹克足球队。代表国家出征国际赛场，是我一直以来的梦想。

（1997年雅琪足球荣升甲A纪念）

这些经历让我更加坚定了追求足球事业的决心。1991年，我结束了国奥队的征程，回到了湖北队，继续为湖北足球的发展，贡献自己的力量。

1994年，中国足球历史上的一个标志性时刻来临了。这一年，中国足球正式迈入职业化新时代。

这一变革，为整个行业带来了巨大的机遇和挑战。

我顺势加入了武钢足球队，成为一股新生力量。在职业化联赛中，我与其他球员一起，为球队争取荣誉，也为推动中国职业足球的发展贡献力量。

1994年至1999年，我所在的湖北足球俱乐部几经更名，从武钢足球队到美尔雅、雅琪，再到红桃K足球队。期间，我始终坚守在湖北的绿茵场上，为家乡的荣誉而战。

1997年，我们成功冲入甲A联赛，这是我职业生涯的巅峰时期。

那一年，我们首场比赛便在主场战胜了延边敖东，紧接着又在客场击败了沈阳海狮，在主场与上海申花战平。

连续三场胜利让我们攀登积分榜榜首。然而，命运总是喜欢给我们制造一些意外。第四场与大连实德的较量，我们遭遇了惨痛的失败，这场失利对整个球队而言，是一次沉重的打击。

（代表红金龙俱乐部出场）

对我个人而言，原本有机会选入国家队，现在不仅改变了我的职业生涯轨迹，也对球队产生了深远影响。

在比赛中，我们因为战术安排不当，以及球员们思想上有所松懈，导致连续丢球，最终以0：7败给大连实德。

这场比赛后，我们整个球队陷入了低谷，球员们情绪低落，自信心遭受重创，不再像以往那样斗志昂扬。

比赛结束后，球迷们也出现了很多过激的言语和行为。回到驻地时，数千名球迷围住我们的队伍，场面一度失控，不得不动用防暴警察，才勉强维持住了秩序。

这场比赛的失利，成为了我们成长道路上一个重要坎坷，这次失败也成为整个队伍深刻反思的契机。

面对这样的危机时刻，球队不得不进行紧急调整。我们请来了戚务生教练，他刚从国家队教练岗位上退下来，同时也请了新的外籍教练，他们给我们带来了全新的战术理念和方法。

我们对战术进行了大幅调整，开始研究对手的打法，制定出了有针对性的训练计划。在心态方面，我们也做了很多工作，努力让球员恢复信心，找回之前的气势。

（日常足球训练）

经过大家共同努力，我们最终实现了保级的目标。不断的胜利，让我们逐步重塑了信心，重新找回了胜利的感觉。最终，我们以第七名的成绩结束了赛季，成功保级，为球队赢得了喘息机会。

这次经历对我们整个球队来说，都是一次深刻的教训，也是一次成长的机会。

我们明白了，在面对困难时，团队的力量是无法估量的。只有团结一心，才能克服重重困难，实现目标。

2001年，国足球队历史性首次闯入世界杯，整个国家为之沸腾。然而，就在这个充满希望的时刻，中国足球甲级联赛，却开始了一段饮鸩止渴的历程。

他们取消联赛升降级制度，导致球市动荡，赞助商撤离，俱乐部收入锐减，球队和联赛陷入了前所未有的困难。

我所在的俱乐部内部矛盾激化，我也因此决定离开。

在转会倒摘牌制度下，我先是被借调至延边敖东，当时的租借费用是80万/年。在这之后由于高达200万元的转会标价，我遭遇了转会市场的冷遇——在那个年代，这一数字对不少俱乐部而言，都不是一笔小数目。

在那段没有俱乐部的日子里，我始终保持着体能训练，曾尝试过野球比赛，但内心对职业足球的渴望从未消减。

（指导青训队员训练）

2004年，我以自由球员的身份加盟陕西国力，尽管当时国内球市依然低迷，但能够重回职业赛场，我倍感珍惜。然而，陕西国力的财务危机，最后导致球队解散，我的职业足球生涯也在此画上了句号。

时运来时，天地皆助；时运不济，英雄亦难自由。

面对职业生涯的转折，我选择回到了湖北省体育局，在新华路体育中心担任青少年足球队教练员，致力于培养下一代足球人才。

虽然心中仍有未竟的梦想，比如未能进入国家队，或者在更优秀的俱乐部继续职业生涯。但我学会了接受，也学会了放下。

对于一个32岁的守门员来说，原本还有七八年的职业黄金期，但命运的安排，让我提前告别了绿茵场。但我并没有因此沉沦，而是以平和的心态，开启了人生新篇章。

我初次踏入青训队的大门，迎接我的是一系列棘手的挑战。国内青训体系的现状，充满了复杂性和不确定性。

高质量苗子的缺乏，传统家庭对孩子从事职业足球道路的顾虑，学业与足球训练难以平衡的难题，以及教练实战经验的匮乏，都是横亘在青训工作面前的难题。

（为青训小队员签名）

接手青训队初期，我面对的是一群7至11岁的孩子，他们的接受能力有限，基本功不扎实，动作规范性也亟待提高。

有些孩子由于家庭条件较好，对训练的艰苦和伤痛的承受能力相对较弱，这无疑增加了训练难度。

训练场虽然设有遮阳棚，但这也算在某种程度上，减弱了他们面对恶劣天气的适应性。家长的过度呵护，以及对足球运动热情不足，也让我感到了前所未有的挑战。

面对这样的现实，我深知，改变不可能一蹴而就，每一个微小的进步都至关重要。我开始根据现有的教案，结合自己多年的训练经验，以及对足球的深刻理解，对训练内容和方法进行了系统梳理。

我时常鼓励孩子们，尤其是那些展现出天赋和潜力的苗子，会进行更有针对性和个性化的提升。

我坚信，只有通过不懈努力和科学训练，才能帮助他们克服眼前的困难，逐步成长为真正的足球人才。

功夫不负有心人，经过一段时间的努力，青训队的面貌有了显著变化。孩子们训练的专注度和投入度明显提高，基本功得到了显著提升，动作也变得更加规范和流畅。

（赛场比赛纪念）

更令人欣喜的是，一些青训队的孩子们，逐渐展现出了不俗的足球才华，不仅在体校中脱颖而出，成为了优秀的守门员，还有不少其他俱乐部或球队的职业球员慕名而来，寻求我的指导和训练。

这一系列成就，不仅证明了我的训练方法和理念的有效性，也让我深刻地意识到，青训工作虽然充满了挑战，但只要我们用心去做，就一定能够培养出未来的足球之星。

未来，我将继续在青训的道路上前行，以自己的经验和热情，为热爱足球的少年们点亮前行的灯塔，引领他们追逐并实现自己的足球梦想。

【口述：闫毅】

【撰文：启明】

【编辑：醉红颜】

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