长斑的四个“黄金期”，该如何预防？

色斑是最常见的皮肤问题之一，成因复杂，会受到日晒、内分泌、生活习惯、生活环境等因素的影响。

在影响颜值的诸多因素中，色斑总是名列前茅。因此，长斑是每一个女人都抗拒的事情，然而许多年龄层次都面临长斑困扰。

御研堂生物祛斑研究发现，在人生以下几个阶段最容易出现色斑，你知道吗？

这四个年龄段容易长斑

01 青春期

雀斑主要和遗传有关

雀斑主要和遗传有关，当父母任意一方雀斑比较重，孩子更容易长斑，并且随着年龄增长增多，主要出现在面部，尤其是鼻部、眼周和两颊区域。

02 青年期

黄褐斑是变老的开始

到了青年时期，长斑和体内激素水平及紫外线照射有直接关系。当情绪不佳、肝郁、劳累等导致内分泌失调时，黄褐斑很快会长出来，斑点是变老的开始。

03 妊娠期

皮肤敏感易出现黄褐斑

孕期长斑有一半以上都是黄褐斑，也就是我们常说的“妊娠斑”。孕期长黄褐斑的原因比较复杂，主要是雌激素、孕激素的分泌刺激了黑素细胞，导致斑点爬上了脸颊。多数孕期长出的黄褐斑，在产后第一次月经后会消退。但也有一些女性，脸上的黄褐斑比较顽固，孕后好几年都不退。

04 中年期

皮肤老化产生老年斑

女人到了40岁，面部两颊慢慢开始出现一些褐色斑块，越长越多、越长越厚，50岁之后特别多。这些是皮肤老化之后引起的老年斑，也叫脂溢性角化。

如何预防色斑的形成

01 做好防嗮

日晒是褐斑形成的主要因素，做好防晒是预防形成褐斑的重要手段。尽可能避免日光过强时外出，如需外出选择合适的防晒方式，如戴帽子、打遮阳伞及涂防晒霜等。

02 补充维生素E

维生素E能阻止脂褐质生成，并清除自由基延缓衰老。日常生活中，富含维生素E的食物也非常多，包括几乎所有绿叶蔬菜、油类、奶类、蛋类等。但维生素E是脂溶性维生素，摄取量不宜过大。

03 适当运动

斑的形成与身体机能减退有很大关系，所以运动对于防止斑的形成也同样有益。但同时需注意根据自身健康状态、环境、季节、心情等情况，选择强度相对较低的有氧运动，如太极拳、步行、慢跑等。

“脸上几颗皮下一窝” 祛斑要趁早

色斑是从局部暗沉开始的，皮肤各个层面都在不断累积黑色素，也许你还没有发现自己长了很多色斑，但隐藏斑已经在皮肤深层出现。看似白净的脸，通过御研堂专业皮肤检测，能清晰看到早已潜伏的一窝斑。

早早开始祛斑，更能把色斑扼杀在萌芽期。在御研堂有专业团队、技术保障，可以安心放心祛斑，实现人生的美丽蜕变。

祛斑不是闪电战，而是一场持久战。尽管在祛斑师的指导下完成了淡斑、祛斑，但这不意味着皮肤已丧失继续生成新斑的能力，后续不注意保养也会有反黑隐患。

因此在祛斑期间，御研堂服务团队跟踪到每一位客户的治疗情况，科学指导居家护理知识，按照祛斑师要求按时按量使用产品，才能最大程度保障祛斑效果。