【健康知识】【世界急救日】急救无界，守护随行——急诊科医生教您把握黄金救命时刻

每年9月的第二个周六是世界急救日，2026年世界急救日主题为“First Aid in Migration Contexts（迁移背景下的急救）”，聚焦人员流动、出行旅居、突发位移场景中的应急救护，倡导急救普及无边界、生命守护不缺位。值此世界急救日，沈阳市第六人民医院急诊科团队，聚焦日常高频流动、生活场景，普及实用、易懂、可落地的急救知识，同时结合海量病例，筛选出日常生活、外出流动最高发、最实用的急救知识，提炼出普通人必学的五大场景急救技能，让急救走出医院、走进生活、护航随行。

一、心搏骤停：黄金4分钟，心肺复苏不能等

流动出行、劳累运动、居家夜间都是心搏骤停高发场景。患者表现为突然倒地、呼之不应、无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸。

✅ 正确施救：立即呼救拨打120，快速判断意识呼吸，即刻开展胸外按压，无需等待、绝不拖延；开放气道，条件允许尽快使用AED除颤，持续操作直至专业医护抵达。

❌ 常见误区：掐人中、摇晃患者、等待观望、喂水喂药，以上行为会直接错失救命黄金时间。

二、气道异物梗阻：海姆立克法，快速解除窒息

聚餐、进食、儿童玩耍、出行用餐时高发，典型表现为双手掐喉、面色青紫、无法发声、呼吸困难。

✅ 正确施救：成人/儿童采用站立位海姆立克急救法，快速冲击上腹部；婴儿采用俯卧拍背、仰卧压胸法；患者昏迷后立即转为心肺复苏。

❌ 误区：盲目伸手抠喉、大口喝水吞咽，极易将异物推向深处，造成完全梗阻窒息。

三、外伤出血、创伤引流：规范处置，规避残留感染

日常磕碰、户外摔伤、运动创伤极易造成皮肤破损、深部组织损伤，也是我院急诊高频处置病例。很多群众自行处理伤口，易出现止血不当、辅料残留、伤口断裂感染等问题。

✅ 正确施救：浅表出血立即清洁按压止血、规范消毒包扎；深部创伤、贯通伤、引流伤口严禁自行处置、私自使用耗材，需立即到正规医院急诊科，由专业医护完成清创、引流、换药、异物排查，避免残留、感染、窦道形成。

四、突发胸痛、胸闷：静卧避险，切勿奔波劳累

通勤赶路、情绪激动、长途出行、过度劳累时高发，是心梗、心绞痛、肺栓塞等危重疾病的典型症状。

✅ 正确施救：立即停止活动、就地静卧休息，松开衣领腰带，保持呼吸通畅，立刻拨打120，精准告知位置与症状，等待救援期间密切观察意识状态。

❌ 误区：强忍不适继续活动、自行驾车就医、随意服用药物，极易加重病情诱发猝死。

五、中暑、晕厥：夏季高频，快速科学降温

高温出行、户外作业、密闭车厢、长途旅居极易引发中暑、晕厥，轻症头晕乏力，重症可诱发热射病危及生命。

✅ 正确施救：迅速转移至阴凉通风处，解开衣物、温水擦拭物理降温，补充淡盐水；高热昏迷、意识模糊者立即拨打120，紧急就医救治。

急救的意义，在于用一分钟的学习，守护一生的平安，拯救一瞬的危难。流动的生活场景从不缺少意外，但普及的急救知识，能为每一次出行、每一段生活筑牢安全底线。

【本期专家】

任丽艳，沈阳市第六人民医院急诊科责任主治医，副主任医师。急诊创伤救治亚学科带头人，擅长流行性出血热、布病、布尼亚病毒感染等各类传染病救治，擅长急性上消化道出血、肝衰竭等各类肝病的救治，擅长破伤风、狂犬病与创伤的联合救治，曾多次参加全国急诊与重症会议的学术交流。