抓住发育干预黄金期｜十一青少年脊柱健康体态训练营开启预约！

十一青少年脊柱健康体态训练营开启预约

—营口中医院软伤科—

脊柱是人体的“大梁”，青少年正值骨骼快速发育期，脊柱侧弯已成为威胁8-18岁学生健康的高发问题。长期低头伏案写作业、歪坐、单侧背包、习惯性跷二郎腿，极易造成腰背筋膜单侧痉挛、肌肉力量失衡，慢慢拉扯脊柱发生偏移。

很多家长误以为只是“坐姿不好”，单纯提醒孩子挺直腰背，却忽略了肌肉筋膜失衡这一核心根源。青春期骨骼生长速度快，放任侧弯持续发展，角度不断增加，一旦超过40°，很大概率需要手术治疗，给孩子带来终身影响。

营口中医院——软伤科：十一青少年脊柱健康体态训练营开启预约！（10月5日、10月6日、10月7日）

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训练营课时安排

课时安排:（10月5日、10月6日、10月7日）

1.第一场：上午8:30-9:30

2.第二场：上午10:00‑11:00

3.第三场：下午13:30‑14:30

4.第四场： 下午15:30-16:30

课程内容:

包含体态评估、三维呼吸训练、个体化姿势矫正、核心训练、居家训练方案教学，教会家长日常辅助纠错方法。

预约电话:

适合存在高低肩、躯干歪斜、骨盆不对称、脊柱侧弯体态的9‑19岁青少年。有需要的家长请提前预约占位！

02

软伤科特色矫正方案

我院软伤科融合中医推拿松解、施罗斯SBP三维矫正、捷克SPS螺旋肌肉链训练，中西结合一站式调理：

1. 中医筋骨松解

推拿正骨、中药外敷，松解脊柱两侧紧张痉挛筋膜，解决“筋紧拉歪骨骼”根源，疏通经络、缓解腰背疼痛。

2. 德国施罗斯SBP国际侧弯体系

全球保守矫正金标准，三维呼吸矫正+分型定制矫正体操，改善椎体旋转、收窄侧弯角度，同步提升肺活量，居家可自主练习，有效抑制侧弯加重。

3. 捷克SPS螺旋肌肉链稳定技术

激活人体螺旋肌肉链，放松过度紧张的竖脊肌，重塑脊柱天然支撑力，从力学层面稳定脊柱，改善高低肩、骨盆歪斜，杜绝矫正后反弹。

4. 个性化居家康复指导

根据侧弯分型定制每日训练动作，手把手教学，家长可陪同练习，长期维持脊柱中正体态。

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医生介绍

张龙

康复治疗师

简介：

✅施罗斯SBP脊柱侧弯康复认证治疗师

✅捷克螺旋肌肉稳定链SPS国际认证治疗师

中国康复医学会体态矫正与姿势康复学组青年委员

辽宁省中医药学会推拿康复专业委员

主治擅长

以中医“筋骨并重”理论为基础，融合最前沿脊柱康复技术，针对青少年各类软组织源性脊柱侧弯、体态歪斜开展系统保守治疗，无创安全、疗效稳定。