脑梗发作前有警报！很多人只当没睡好

最近不少中老年人因为忽视身体小信号，最后突发脑梗住进医院。很多脑梗并不是突然就来的，发病前一段时间，身体早就发出预警，可惜大多人都当成是熬夜没休息好，错过了最佳救治时机。

日常生活当中，最容易被忽略的信号就是频繁犯困。不少人晚上睡眠时间充足，白天还是不停打哈欠，脑袋昏昏沉沉，总觉得睡不够。很多人简单归因为劳累、睡眠差，实际上这是大脑供血供氧不足的信号，脑血管血流已经不通畅。

除了总想睡觉，还有几个危险信号一定要记牢。突然半边手脚发麻、手里东西拿不稳，走路腿发软抬不动脚；笑的时候两边脸不对称，嘴角歪斜；说话舌头打卷，吐字含糊不清；还有毫无缘由的一阵头晕、眼前短暂发黑。

有的不舒服几分钟之后自己就恢复正常，很多人觉得没事不用管，这其实就是短暂脑缺血发作，属于脑梗的前兆。一旦忽视，随时有可能进展成真正的脑梗，严重的会半身不遂、说不了话，甚至危及生命。

尤其是有高血压、高血脂、糖尿病，平时抽烟喝酒的人群，更要多留心。千万不要一头晕犯困就以为只是缺觉，想着回家睡一觉就好了。身体出现这些反常情况，别在家硬扛拖延，尽快去医院做检查。

脑梗救治有黄金时间窗口，早发现早干预，才能最大程度减少后遗症。平时生活也要管住嘴，清淡饮食，按时服药，定期监测血压血糖，不要拿身体的预警不当回事。

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