为什么说七零后看似赶上黄金时代，实则负重前行？张琦老师…

认知：七零后看似赶上黄金年代，实则负重前行。

最年轻的七零后今年已经四十七岁了，所有人都说七零后是最幸运的一代，稳稳接住了时代所有的红利。可直到前几天，我看到一个数据，已经有一千多万七零后永远离开了这个世界。我猛然发觉，红利是时代的，代价是自己的。今天我给你讲透七零后这一代人到底扛了多少。

先说一个扎心的现实，根据第七次人口普查数据，七零后出生的总人口是二点二四亿，到了二零二零年这个数字已经缩减到二点一一亿。短短几十年，一千三百万七零后永久离场。据估算到二零二五年在世的七零后可能只剩二点零八亿，也就是说每十个七零后里就有一个人已经告别了我们。

所有人都说七零后赶上了恢复高考、改革开放、楼市腾飞、互联网崛起的黄金时代，可你有没有真正看见机会是所有人都有，沉甸甸的代价七零后在扛着。

先说七零后的小时候，那是真正的物质匮乏，如果能吃到一根香蕉都像过节，看到一只螃蟹珍贵的不舍得吃。很多人直到十四五岁才第一次吃到开心果，惊呼世界上会有这么好吃的东西。一家四口五毛钱的肉馅可以包一顿饺子，冬天烧蜂窝煤取暖，全家只有一个炉子，晚上炉子在奶奶房间，其他房间冷的窗花能冻到结结实实，被窝里得靠热水袋才敢钻进去。

棉衣棉裤要放在两层被子中间，第二天早上穿的时候才不至于冰的彻骨。穿衣服更是如此，除了运动服就是校服，几乎没有自己喜欢的裤子，有一条酱紫色的裤子，颜色不喜欢，但裤型喜欢，于是周末洗上学穿，一个学期就穿这一条，膝盖都磨亮了。

看着家境好的同学穿着鼓鼓囊囊的羽绒服，自己只能穿瘪瘪的绒绒棉服，这种对物质匮乏的记忆会一辈子留在心里。心理学上有个概念叫稀缺心态，从小经历物质和资源匮乏的人一辈子都会带着骨子里的不安全感。

七零后就是这样，他们会觉得自己不应该享受，舍不得真正的放松，习惯性委屈自己，优先他人，连感受也是先看别人的感受。他们吃过苦挨过难，见过一无所有的日子，所以这辈子都不敢松懈，不敢偷懒，永远在拼尽全力往前赶路。

再说七零后的中年，上有年迈父母要赡养，下有年幼子女要托举，中间是永远不敢停歇拼命硬扛的自己。父母在老年期，孩子在青春期，自己在更年期，所有的矛盾、身体的巨大变化都在冲击着这个家庭，而定海神针必须是自己，只能是自己。

走到人生终点的70后早就练就了一身硬扛的本事，不敢病、不敢累、不敢倒下，更不敢轻言放弃，因为身后空无一人，满是需要依靠自己的人。

如今50多岁的70后还在努力跟上时代的步伐，新时代的智能设备、AI工具、全新工作系统层出不穷，他们也得硬着头皮学。年轻人可以任性试错，可以从头再来，但年过50的70后没有退路，只能拼、只能坚持、只能不停追赶。

前半生追赶学业、工作家庭安稳，后半生追赶健康、追赶不被淘汰、追赶一份踏实安稳的生活，到现在他们依然在路上。外界总习惯性给70后贴标签，幸运占尽红利，衣食无忧，人生顺遂。可真实的70后人生也难免有遗憾和心酸。

读书的年纪条件最苦，工作的年纪竞争最激烈，成家的年纪生活压力最大，人到中年肩上责任最重，慢慢老去各项保障却似乎也没那么到位。所谓时代红利并不是人人都有的机遇，无休止的辛苦、无尽的承压才是大多数70后的日常。

从2.24亿到2.08亿，消失的1000多万70后减掉的从来不是冰冷的数字，而是一代人的青春、健康、热血、睡眠、陪伴。

最后想对所有70后同龄人说一句心里话，1000多万同龄人已经先行离开这个人世间了，而留在世间的我们很多人还在咬牙硬撑、默默前行。70后从来不是轻松的一代，而是隐忍坚强的一代。

如果你也是70后，请一定好好抱抱自己这半生，你已经撑过了很多、撑了很久、扛了太多、付出太多、委屈太多。前半生为父母、为家庭、为孩子、为事业、为生活奔波，往后余生愿所有70后都能稍稍放过自己、善待自己，为自己稳稳的走好接下来的路。