一到冬天手指为啥就开裂脱皮？专家建议抓住“黄金三分钟”

一到冬天

很多人都会遇到皮肤皲裂的问题

特别是手指部位的皮肤开裂

稍微碰一下就会有疼痛感

十分恼人

近日，市民刘小姐就向记者坦言，被大拇指指尖部位的皮肤开裂困扰已经一个月之久。“好了又裂，反反复复，一碰就疼，啥事儿都做不了，涂护手霜都没用，真的不知道该怎么办了。”刘小姐说。

说到冬季的皮肤问题，“干”首当其冲。不少人的皮肤会出现线状的裂纹，症状轻者没有什么感觉，但严重的患者裂纹很深，甚至会出血，触碰还会有一种刺痛感，手足部最为常见。

记者采访南京明基医院皮肤科主任康莉了解到，究其原因多为皮肤干燥导致屏障受损，秋冬季本身环境干燥，过度清洗、经常使用洗涤剂或消毒剂、没有及时使用护手霜等都会加速皮肤出现皲裂的情况。而对于刘小姐那种情况，除了还要继续坚持使用护手霜保护皮肤外，可以外用修复与滋润的药膏来加速皮肤愈合。

此外，我们常常会发现皲裂部位的皮肤好像也很厚。康莉主任解释说，这是因为冬季人体代谢变慢，皮肤表层细胞脱落也会随之变慢，从而使皮肤整体厚度稍有增加，冬季干燥的情况下会觉得皮肤比较硬，没有韧性，在活动、摩擦的情况下也相对容易导致开裂。“但其实这些厚的皮，一般情况下搓洗都能去除。使用油性护肤品后软化表皮，也更容易去除。”

网络截图

记者发现，在社交平台上关于反复皮肤开裂的“求助帖”很多，除了护手霜之外，还有人建议用创口贴、红霉素眼膏等。对此，康莉主任提醒，其实应该在早期皮肤有一点干燥脱皮的时候就多涂抹护手霜润肤，少洗手、少使用洗涤剂（尤其是碱性洗涤剂），有条件的情况下可以在涂抹了护手霜后带上薄膜手套半小时。“当然，如果开裂比较厉害，总是反复，不见好，最好到医院就诊开药。”

冬季护肤，首先要做到的就是抓住洗后的“黄金三分钟”，即洗完澡后3分钟内涂抹身体乳、护手霜。因为洗澡时皮肤毛孔扩张，短时间内皮肤毛孔中的水分还未完全蒸发，这个时候涂抹身体乳可以让水合作用达到最佳效果。不要频繁沐浴、洗手，这些行为都会带走皮肤用来保湿的脂质层，破坏水油平衡。还要避免使用碱性皂液。

康莉主任建议，冬季来临应提前做好保湿措施，选择合适的护肤品，如含有甘油、尿素、凡士林等成分的温和、不刺激的护肤品，早晚涂抹。

转自：扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩