🌊 高原蓝宝石OOTD | 青海湖跑步打卡
发布时间：2026-09-18 16:38 浏览量：1
去不同的地方留下脚印👟
这次来到了海拔3200米的青海湖边
草原漫到天边
跑着跑着路边还能遇见吃草的小马🐎
真的会被大自然治愈到！
🏃♀️今日跑步OOTD：
这次穿的是轻功团服定制的蓝紫系运动套装，在湖边特别出片。
青海湖风大且紫外线强，穿搭上还是建议“洋葱式”叠穿。
速干背心+防风外套，拍照时脱掉外套，跑起来身体也是暖的。
💡 青海湖跑步小贴士：
▪️ 湖边风真的很大，一定要注意防风保暖，跑完立刻穿上外套。
▪️ 全湖禁泳，千万不要下水，在环湖公路或者观景台附近的栈道拍照都很出片。
▪️ 防晒！防晒！防晒！墨镜和帽子是焊在脸上的。
在高原跑步心率会偏高，
记得放慢配速，好好享受这片蓝💙
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