治肝不如养肝！一杯养肝水，疏肝解郁，常喝养出“黄金肝”

3味药泡水轻松养出黄金肝。

中医肝胆卫士李亚磊。

治肝不用养肝，教你3味药泡水轻松养出黄金肝。大家好，我是中医肝病医生李亚磊。如果你经常脾气暴躁、情绪抑郁就会出现肝郁，从而影响到肝内疏泄的功能。如果这个时候只知道去治肝，要不知道去养肝，就算好了也会反反复复。所以养好肝，其他的问题都能解决。今天给大家分享的3味药物泡水喝，让你轻松养出黄金肝。

·第一味药叫柴胡。如果你经常脾气暴躁、心情抑郁，什么事都喜欢憋在心里，慢慢就会出现肝气郁结。这个时候可以用柴胡来疏肝解郁。

·第二味药黄芪。如果你总是感觉到手脚发麻、脸上没血色，同时还伴有头晕目眩、眼睛干涩的情况，这大多数是肝血不足引起的。这个时候可以用黄芪益气补血。

·第三味药枸杞。如果你经常感觉到自己心烦闷热、烦躁不安，特别是晚上总是翻来覆去睡不着，就算睡着了也会被噩梦惊醒，经常晚上盗汗，同时还会出现健忘、腰膝酸软等症状。大多数肝肾两亏引起的，那你就可以靠枸杞来养肝补肾。

三味药搭配既可以疏肝解郁，又可以益气养血，最后还可以补益肝肾。这样一来肝疏通了、肝血足了，自然肝就好了。

从医将近二三十年，接触过很多肝病患者，我总结发现这些患者大多数情绪不好，无论是乙肝还是脂肪肝、肝硬化患者，多数都有肝郁的表现。把情绪调好，心态好了，一切就好起来。

如果你觉得对，欢迎转发身边不开心的人，让他看一看，好心情才是养肝的首要条件。