失眠多梦，这1碗汤后，一觉到天亮
发布时间：2024-12-29 00:22 浏览量：56
如果你经常失眠，难以入睡，这碗“泻肝安神汤”或许能帮到你，让你一觉到天亮！
为了方便日后查阅，您可以点个小心心收藏起来，反复看。
组方：生珍珠母30克，钩藤15克，丹参15克，夏枯草15克，朱茯神10克，合欢皮10克。【仅供参考，一人一方，不提供医疗建议】
这碗汤特别适合那些因肝火旺引起失眠的朋友。这类人通常会表现为失眠多梦、心烦易怒、头晕胀痛、口苦，舌头红苔黄等症状。
这汤的功效就是清肝火，同时安神。
方子中，生珍珠母和钩藤能镇心凉肝，丹参和朱茯神能清热宁心，夏枯草擅长散肝火，合欢皮则能舒肝安神。
如果你的肝火特别旺，还可以加入6克胆草，增强泄火效果。
当然，文中用药仅供参考，如果你不清楚自己是什么情况，最好去咨询下专业医师，辨证指导下用药，才能达到药到病除的效果。
如果你也有类似的睡眠情况，长期得不到妥善的解决，最好还是先找医生看看，尽早摆脱失眠的困扰。