早上是养胃“黄金期”建议少吃白稀饭，多吃这些食物，健康又营养
发布时间：2025-01-03 05:05 浏览量：48
早上可是养胃的“黄金期”呀！你是不是还在天天吃白稀饭呀，可别再这么干咯，咱得换换花样。
虽说白稀饭容易消化，但营养比较单一呀。
其实有好多食物都很适合早上吃来健脾胃呢，它们不仅美味还营养丰富，能让你的胃舒舒服服的。
别再纠结吃啥啦，快跟着我一起探索这些养胃美食吧，给大家分享这几道美食，保证让你吃得开心，胃也开心哟！
时蔬鸡蛋卷
蟹柳丝鸡蛋饼
胡萝卜虾仁小包
肉馅包子
芝士鲜虾水煎包
口蘑鸡肉面
枸杞丝瓜鸡蛋面
肉丝青菜鸡蛋炒饭
葱末萝卜丝煎蛋汤
青菜鳕鱼鲜虾汤面
肉沫鸡蛋炖嫩豆腐