冬季，抓住养肾黄金15天，幸福一整年！
发布时间：2025-01-08 10:30 浏览量：2
冬季，抓住养肾黄金15天，幸福一整年！
冬季是养生的黄金时期，抓住冬季的黄金15天，不仅养身体，养阳气，还是储备能量的尤佳时机。这时候一定不要伤害到shen 气，所谓“冬伤于肾，春必温病”。
分享一款简单易做的滋补茶方——【十方旭阳茶】
十方旭阳茶又名“人参十宝茶”
材料准备：由山药＋桑葚＋红枣＋玛咖粉＋枸杞＋益智仁＋覆盆子＋人参＋黄精＋杜仲雄花等十种中草药材料组成，完美的搭配在一起。
桑葚：补月干益肾，明目乌发；
红枣：bu 中益气，养血安神；
人参：大补元气！补脾益肺；
玛卡：补shen固精，助，眠；
枸杞：滋补肝shen，益精明目；
山药：补脾养胃；
覆盆子：益肾固精！
制作方法：
食材洗干净加入水中，放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮；如果觉得麻烦，或可直接选择同款配料的十方旭阳茶包，搭配好的茶包，每次取一个茶包，用大约800ml开水冲泡5-8分钟即可；或者直接用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、两个人生活不理想的宝子们可以试试这款十方旭阳茶，温和滋养身体，补肾养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。