冬季补肾黄金期，送你三剂名方，便宜又好用！
发布时间：2025-01-16 18:33 浏览量：60
中医认为冬季对应的是肾脏，所以冬季是养肾的黄金期。今天我给大家分享三剂名方，让你养好肾脏，身强体壮。
一、固阴煎。中医认为，肾与膀胱相表里。膀胱的蒸腾气化水液的作用离不开肾气的推动。如果肾气不足，固摄能力减弱，膀胱代谢水液的功能失常，就会导致小便次数多、夜尿频繁等症状；此外肾主骨生髓，脑为髓之海。所以肾气亏虚时，脑髓就会失养，出现记忆力下降、头晕、头痛等情况。这时候就可以参考固肾煎来补肾益气。
二、右归饮。中医认为肾阳是人一身阳气的根本，具有温煦机体、濡养脏腑的作用，可以推动气血的运行。如果阳气不足，其温煦作用失常，就容易出现怕寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、身体乏力，提不起来劲的情况，有时还会头晕耳鸣。这时就要温补肾阳了，可以参考右归饮来调理。
三、六味地黄汤。如果你经常觉得口干舌燥、手脚心发热、睡觉失眠盗汗等，很可能就是肾阴不足了。中医认为，肾阴是人一身阴液的根本，可以濡润滋养全身脏腑与器官。肾阴不足时，阴不敛阳，导致阳气过于亢盛，就会虚火内生，出现一系列上火的症状。这时候就可以参考六味地黄汤来滋补肾阴。
不过要注意的是，中医讲究一人一方。如果你也有类似的情况，一定要在专业医师的指导下辨证调理，千万不能盲目用药。