这味药材，中药里的真“黄金”，健运脾胃、消食化积的好帮手！

大家好，我是中医张艳萍。在我们的日常生活中，吃好喝好是头等大事，可这嘴一痛快，肠胃就容易“闹脾气”。吃多了、吃杂了，肚子胀，嗳气不断。这时候，就不得不提中医里的一味神奇的药材——鸡内金。它虽然不起眼，却专管健运脾胃、消食化积。不管是大鱼大肉积下的食滞，还是米面五谷造成的消化不良，它都能帮大家找回好胃口。

脾胃是人体消化吸收的核心脏腑，胃主受纳，负责容纳和初步腐熟食物；脾主运化，将胃腐熟后的食物进一步消化吸收，转化为水谷精微并输送至全身。鸡内金归脾胃经，就像“引经药”，能引导其药效直达脾胃，发挥增强脾胃功能的作用。使脾可以更好地将食物转化为营养物质并输送到全身。胃以通降为顺，鸡内金可帮助胃通降下行，使食物顺利从胃进入小肠，完成消化过程，避免食物在胃内停滞，从而达到健运脾胃的效果。

另外，对于饮食不节、情志失调等因素导致的脾胃受损，食物不能正常消化，会形成食积。鸡内金具有消磨之性，能够破除积聚的食物，使食积得以消散。同时，它还能化解胃肠中的痰湿、瘀血等病理产物，恢复脾胃的正常生理功能，让消化过程顺畅进行。

我在临床上也会经常用到鸡内金，之前接诊过一位患者。因为胃胀、嗳腐吞酸看诊。自述平日工作繁忙，饮食不规律，3 天前与朋友聚餐，吃了大量油腻、辛辣食物，还喝很多酒，当晚就觉得胃胀，按压有痛感，且嗳腐吞酸，气味酸臭，口中异味明显，舌苔厚腻、微黄，脉滑实。

最后综合辨为食积胃脘证，因为患者平素饮食失节，暴饮暴食，损伤了脾胃，再加上这次聚餐吃过量油腻、辛辣、酒类这些助湿生热的东西，脾胃运化不及，食积内停，阻滞气机，胃气不降。在治疗上我以鸡内金为君药给他开了方子，其中鸡内金鸡内金健运脾胃、消食化积；山楂消肉食油腻；半夏、茯苓、陈皮理气化痰、燥湿和中，调理脾胃湿浊；连翘清热散结，以防食积化热；莱菔子消食除胀、降气化痰，助胃肠气机通畅。同时嘱咐患者近几日饮食务必清淡，每餐七八分饱，定时定量，给脾胃充分的休息恢复时间。

经过一周的治疗，患者胃胀的情况消失，嗳腐吞酸明显减轻，舌苔转为薄腻，脉滑稍缓。有同样症状的患者，也可以根据自身情况来使用鸡内金，如果有不懂的地方，可以在后台给我留言。