上海交大发现：天气冷，肝硬化患者身上有6异常，或是恶化信号

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。

你是否听过这样一句话：“冬天是养生的黄金季节”？许多人认为，天冷时只要吃得好、穿得暖，就能健康无忧。

但你可能不知道，对于某些疾病来说，寒冷不是“黄金”，反而像一把锋利的刀，悄无声息地加速病情恶化。特别是对于肝硬化患者，冬季的低温可能是一个危险的导火索。

作为一名医生，我在临床中见过太多这样的例子：患者觉得自己只是“最近有点累”“吃得不香”，甚至以为是感冒了，却因为一个小小的疏忽，病情急转直下，最终错过最佳治疗时机。

今天，我想和大家聊一聊肝硬化这个容易被忽视的疾病，尤其是寒冷天气下的6个身体异常，可能暗示病情正在恶化。希望读完这篇文章后，你能对自己的身体更加敏感，也能帮助身边的人及时发现问题。

一、肝硬化究竟是什么？

肝硬化，听起来陌生，但它其实并不罕见。简单来说，肝硬化就是肝脏在“加班加点”后形成的“瘢痕”。

就像你的手被反复磨破皮，时间长了会留下厚厚的茧子，肝脏在长期的损伤和修复中，也会留下纤维化的“疤痕”。当这些疤痕越来越多，肝脏就会逐渐失去原本的功能——代谢、解毒、合成蛋白质等。

而冬天，低温本身会加重肝硬化患者的负担。不少研究表明，寒冷会导致血液循环变慢，同时血管收缩，肝脏的供血供氧受到影响。这就好比一台机器，平时就已经运转不良，寒冷更是让它雪上加霜。

在冬天，肝硬化患者的身体可能会出现一些微妙的变化。如果你或你的家人发现这些异常，一定要提高警惕。

1. 腹部胀痛，甚至腹水增多

不少肝硬化患者会有腹胀的感觉，但如果腹胀突然加重，甚至出现腹水增加，就需要警惕。这可能是肝脏血流阻力增加，或者门静脉高压进一步恶化的表现。

有些患者为了减轻腹胀感，会自认为“少喝水就好”，但实际上，这种做法可能适得其反，导致电解质紊乱。

2. 双腿浮肿加重

寒冷的天气会让血液循环变慢，肝硬化患者原本就容易出现的下肢浮肿，在冬天可能会更明显。如果你发现自己的鞋子突然变紧，或是晚上脱袜子后留下了深深的印痕，这可能是低蛋白血症或者肝功能进一步下降的表现。

3. 皮肤和眼白发黄

黄疸是肝病的“报警灯”。当肝硬化患者的胆红素代谢出现障碍时，皮肤和眼白可能变得更加黄。如果你发现黄疸突然加重，甚至伴随尿液颜色变深，一定要及时就医检查。

4. 手掌变得异常红润

医学上称这种现象为“肝掌”。肝硬化患者的手掌本身可能会发红，但如果手掌颜色变得更加鲜红，甚至伴随瘙痒，可能提示肝功能进一步恶化，身体内的激素代谢紊乱。

5. 频繁出血或淤青

冬天的干燥气候本就容易让人流鼻血，但肝硬化患者如果出现反复鼻出血、牙龈出血，或是身体轻轻碰一下就淤青，可能是肝脏无法合成足够的凝血因子，血液凝固功能下降的表现。

6. 精神状态异常

有人说，肝硬化是“沉默的杀手”，但当它进展到一定阶段，往往会影响大脑功能，出现肝性脑病的症状。如果患者表现出记忆力下降、注意力不集中，甚至性格突然改变（比如变得暴躁或嗜睡），这可能是个危险信号。

很多人会问，为什么肝硬化患者在冬天更容易出问题？其实，这背后有多重因素：

血管收缩，血流量减少：寒冷会让外周血管收缩，肝脏的血液供应减少，加重肝功能的负担。

免疫力下降：冬天本就是呼吸道感染的高发季节，而肝硬化患者的免疫力本就较弱，一旦感染，可能引发腹膜炎、肝性脑病等并发症。

代谢负担加重：人体在低温下需要更多的热量来维持体温，这会增加肝脏的代谢负荷，特别是对于那些已经“超负荷运转”的肝硬化患者。

肝硬化并不可怕，可怕的是我们对它的疏忽。冬季的确是肝硬化患者的“高危季节”，但只要注意一些细节，就能大大降低风险，保护肝脏健康。

注意防寒保暖：不要小看保暖的重要性。肝硬化患者尤其要避免腹部受凉，可以选择穿厚实的内衣或护腰带，保持体温稳定。

警惕感染风险：冬天是流感、肺炎的高发季节，肝硬化患者应尽量避免去人群密集的地方。如果条件允许，可以在医生指导下接种流感疫苗。

饮食要温和，避免暴饮暴食：大鱼大肉能御寒，但对于肝硬化患者来说，却可能是“致命诱惑”。高脂肪、高盐的食物会增加肝脏的负担，甚至诱发食管胃底静脉破裂出血。

规律复查，关注身体变化：不要等到身体明显不舒服才去医院。冬天是肝硬化并发症的高发期，定期检查肝功能、B超和血常规，可以帮助发现问题的早期信号。

肝硬化不是一种可以“放任自流”的疾病，它是一个需要长期管理和关注的慢性过程。

冬天的寒冷，让这个“隐形杀手”变得更加狡猾，但我们也并非无计可施。只要你对自己的身体足够敏感，及时发现那些“异常信号”，并采取科学的应对措施，就能牢牢把住健康的“生命线”。

最后，我想告诉大家，健康从来不是一蹴而就的，而是由无数个细节堆积而成的。希望这篇文章能让你对肝硬化有更深的认识，也希望每位患者都能在寒冷的季节里，守护好自己的健康。

信息来源：

· 上海交通大学医学院附属医院相关研究

· 《临床肝脏疾病》

· 《肝脏病学杂志》

本文所述内容，均基于现有科学知识和中医理论整理而成，旨在为读者提供健康科普信息,如有任何健康问题请咨询专业医生。