专家指导 做“正直”少年！龙口市中医医院第六期青少年脊柱侧弯防治冬令营开课啦！

挺起脊柱，呵护未来

龙口市中医医院第六期青少年

脊柱侧弯防治冬令营开始啦

专业团队，免费指导

名额有限，赶快报名

共同呵护青少年的脊柱

让孩子拥有美好的未来

青少年时期是脊柱侧弯矫正的黄金时期，青春期孩子的脊柱生长进展很快，早发现早治疗对后期的康复至关重要。

1月14日，龙口市中医医院第六期青少年脊柱侧弯防治冬令营正式开课，第一批学员已开启12天的脊柱侧弯康复指导治疗。

龙口市中医医院高度重视青少年脊柱侧弯防治工作，由针灸推拿科、康复医学科的骨干医护治人员组成脊柱侧弯诊疗团队，为参与活动的青少年进行专业指导，通过健康宣教、互动提问、中医引导术教学等环节，让孩子在寓教于乐中，学会正确的“坐立行”姿势，帮助青少年改掉不良习惯，养成健康体态。

专业医师为每位参与者制定个体化诊疗方案，利用特色疗法及康复诊疗仪器，帮助孩子治疗调整不良体态。

本期冬令营将分为两批指导，每次12天，现持续面向龙口市6~18岁脊柱侧弯确诊儿童或体态不良儿童招募。冬令营期间，孩子和家长可共同参与。在家长日常的监督和提醒下，可帮助孩子更快养成良好的生活习惯，让治疗延续到日常点滴中，达到更好的治疗效果。

什么是脊柱侧弯

儿童青少年脊柱侧弯是在发育期间原因不明的脊柱一个或多个节段向侧方向弯曲，同时伴有椎体旋转的三维结构畸形。以cobb角大于等于10°作为诊断金标准。

如果从正面或后面看孩子出现双肩不等高，背部左右不对称、剃刀背，肩胛骨双侧不等高等。家长应引起高度重视，孩子可能存在“脊柱侧弯”。

脊柱侧弯的危害

脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。在青少年群体中，脖颈前伸及含胸驼背的比例高达46.1%，高低肩占38.3%，脊柱侧弯占23.6%，各项均良好者仅占12.8%。

躯体畸形

头颈歪斜，双肩不等高、“剃刀背”--一侧肩胛骨隆起,胸廓畸形，含胸驼背，大小乳、乳头不等高、“大小洞”--躯干两侧至肘部的距离不等、“褶皱腰”，骨盆倾斜，双下肢不等长，O型腿、X型腿、扁平足、步态异常。

影响内脏功能

（1）心肺功能障碍：胸部扩展不充分，心肺受压，引起胸闷、气短、心慌等症状。

（2）肠胃功能障碍：腹腔供血量减少，胃肠蠕动减慢，引起胃痛、胀气、食欲不振、消化不良、便秘等症状。

（3）累及脑、脊髓或神经：脑部血流受限、供氧不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退；引起肢体感觉障碍、疼痛、肢体麻木、瘫痪、大小便功能障碍

影响青少年的心理

侧弯导致外观畸形，形象气质受损，产生自卑心理，自信心受挫。

脊柱侧弯预防

脊柱侧弯在青春发育期会快速进展恶化，此时期也是关键的。目前我国已将脊柱侧弯筛查项目纳入了每学年或新生入学的常规体检，早发现、早干预、早治疗是脊柱侧弯治疗的重要原则。

保持正确坐姿

孩子学习时，注意头要摆正，不要向两边偏离，眼睛距离课本约30厘米，挺胸坐直，胸口距离桌子约一拳，不要弯腰驼背。

矫正错误姿势

"葛优躺"、"二郎腿"、弯腰驼背等姿势很容易造成脊柱侧弯，应及时矫正。注意背包重量：平时建议给孩子使用双肩书包，少背单肩包。书包应低于儿童体重的1/10，不宜过重。

科学运动：蛙泳、跑步、仰卧起坐等对称性的运动对于预防脊柱侧弯有不错的效果。运动应注意兼顾双侧肢体，不要长时间屈曲体位。

定期体检

定期给孩子做脊柱检查。尤其是发现孩子有双肩不等高、弯腰驼背、走路向一侧倾斜的情况时，应尽早就医矫治。

我们在行动

2022年12月2日龙口市中医医院的青少年健康管理项目正式成为山东省第二批体卫融合试点项目；2023年成为首批山东省儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作站。

第六期青少年脊柱侧弯冬令营活动，旨在通过专业的康复训练指导，帮助参与者全面了解脊柱侧弯的基本知识，改善体姿体态，缓解疼痛，提高生活质量。

1.提高参与者对脊柱侧弯的认知水平，了解其危害。

2.为参与者提供专业的脊柱侧弯矫正训练指导，帮助他们纠正不良姿势，减轻疼痛，改善体态。

3.增强参与者的身体素质和健康意识，培养健康的生活方式。

开营信息

招生对象

年龄6~18岁脊柱侧弯确诊儿童或体态不良儿童（有全脊柱X光片及相关检查报告者请携带）。

着装要求：建议穿运动鞋

开营时间

2025年1月14日

开营地址

龙口市中医医院门诊楼四楼康复大厅

报名时间：

即日起至2月1日

活动时间：

1月14日至1月25日（一期）2月2日至2月13日（二期）

特色疗法

中药封包治疗、正骨推拿、四维牵引、悬吊治疗、中医导引术。

省级专家莅临指导

山东中医药大学第二附属医院教授免费指导，调整患者本体感应觉，指导中医导引术功能锻炼，身心兼修调整脊柱侧弯。

冬令营活动期间集中康复训练，参与者将接受专业医生的指导，学习关于脊柱侧弯的基本知识、正确的姿势和运动方式，根据每个参与者的具体情况制定个性化的康复方案。评估与反馈和强化训练指导，以确保训练效果得以持续和巩固。

8777147（门诊）

8777195（医师办公室）

责编：王军华