肩膀痛竟是心梗预警！年轻人千万别大意

在繁华都市的写字楼里，刘先生就像一只不知疲倦的陀螺，整日忙碌地旋转着。他今年 42 岁，正值人生黄金期，事业有成，经营着一家颇具规模的自媒体公司。平常的他热爱健身，那匀称的身材和结实的肌肉，彰显着他对生活的热爱和对健康的追求。

一周前的一个清晨，刘先生像往常一样早早来到公司，准备开启新一天的工作。可刚坐下没多久，他就感觉自己的左肩隐隐作痛，那种钝痛感就像一只无形的手，时不时地揪着他。刘先生心想，可能是最近健身时用力过猛，导致肩周炎犯了。毕竟，这种小毛病在他这个年龄段的人身上太常见了。于是，他趁着午休时间，去了附近的小诊所，想着让医生帮忙按摩一下，舒缓舒缓肩颈的疼痛。

躺在按摩床上，刘先生闭上眼睛，满心期待着疼痛能快点消失。可按摩结束后，他却失望地发现，左肩的疼痛并没有得到丝毫缓解，那恼人的钝痛依旧如影随形。不过，刘先生并没有太在意，他觉得可能是按摩效果还没显现出来，过几天自然就好了。

由于工作性质的原因，刘先生需要经常出差。这次，他又接到了一个重要的商务洽谈，地点在另一个城市。尽管左肩还在疼痛，但为了公司的业务，他还是毅然踏上了旅程。在出差的日子里，刘先生一边忍受着肩膀的疼痛，一边全身心地投入到工作中。他想着，等这次出差回来，一定要去大医院好好检查一下。

然而，命运却没有给他这个机会。那天，刘先生和客户在生意桌上聊得正起兴，他的脸上洋溢着自信的笑容，正滔滔不绝地介绍着公司的优势和项目的亮点。突然，他的身体猛地一僵，紧接着口吐白沫，直直地倒在了地上。这突如其来的变故，让在场的所有人都惊呆了。同事们手忙脚乱地拨打了急救电话，迅速将他送往附近的医院。

在医院的急救室里，医生们争分夺秒地进行抢救，各种仪器发出的滴滴声，仿佛是生命与死神赛跑的倒计时。然而，尽管医生们拼尽全力，刘先生还是没能挺过来，年轻的生命永远定格在了这一刻。

医生沉痛地解释，刘先生的猝死与急性心梗有关，而此前他一直以为是肩周炎的左肩痛症状，其实正是不典型的心梗预警信号。这个消息如同一颗重磅炸弹，让刘先生的家人瞬间陷入了无尽的悲痛之中。他的妻子泣不成声，年幼的孩子还不明白发生了什么，只是紧紧地拉着妈妈的衣角，眼中充满了恐惧和迷茫。刘先生的父母更是悲痛欲绝，白发人送黑发人，这是何等的残酷。

在生活中，像头痛、肩痛、腰痛这些小毛病，几乎每个人都遇到过。很多人都觉得这些只是微不足道的小事，根本不值得大惊小怪，常常选择置之不理。可谁能想到，有时候这些看似不起眼的小毛病，背后却隐藏着巨大的危机，有可能是大病的征兆。就像刘先生的遭遇，给我们敲响了一记沉重的警钟。

心梗，不再是老年人的 “专利”
心梗，医学上称为急性心肌梗死，是一种极其凶险的缺血性疾病。简单来说，就是冠状动脉突然被血栓无情地堵塞，导致血液无法顺畅地流入心肌，心肌就像干涸的土地，得不到滋养，从而引发一系列严重的问题。它属于冠心病中最为严重的类型，是引起猝死的主要 “元凶” 之一，具有起病急、病情重、致残率和致死率都极高的特点。

曾经，心梗被人们普遍认为是一种 “老年病”，可近年来，一个令人担忧的现象出现了：患心梗的年轻人越来越多。国家卫健委的数据就像一面镜子，清晰地映照出这一严峻的现实：从 2007 年到 2009 年，我国 25 岁以上人群心梗发病率呈逐年上升的趋势，尤其是 35—44 岁这个年龄段的人群，心梗发病率的上升幅度更是高达 31.8%。

欧洲心脏病学会下属的《心血管研究》发布的一项研究表明，年轻人（45 岁以下）发生心梗的危险因素与老年人存在着明显的差异。年轻人患上心梗，除了遗传因素和部分慢性疾病之外，很大一部分原因与不良生活习惯紧密相关。现在的年轻人，很多都对香烟和美酒情有独钟，吸烟、饮酒成了生活的一部分。同时，他们又常常缺乏运动，每天不是坐在办公桌前，就是窝在沙发里玩手机，身体得不到足够的锻炼。

而老年人得心梗，更多是与高血压、糖尿病、血脂异常、过往心梗病史等慢性疾病有关。当然，像吸烟、肥胖等不良生活方式也是影响因素之一，但已经不是主要原因了。

在这里，一定要提醒广大年轻人，千万不要以为年轻就有挥霍健康的资本。实际上，年轻人一旦心梗发作，情况往往比老年人更危险。因为很多年轻人此前没有心脏病病史，发作前也没有典型的症状，发病十分突然，病情进展又极快，这就导致救治的难度和风险大大增加。

警惕！心梗的不典型症状
当提到心梗发作时，大多数人脑海中首先浮现的是胸痛伴大汗的典型症状。的确，患者的心前区或胸骨后会突然袭来一阵剧痛，这种痛感仿佛被一块巨石死死压住，让人喘不过气。而且，这种疼痛持续时间往往在 15 分钟以上，甚至长达数个小时都不见好转。

但很多人不知道的是，临床上有 30% 的患者突发心梗时，症状并不典型。就像刘先生，他的症状只是左肩疼痛，这也是为什么他会误以为是肩周炎。那为什么左肩痛会是心梗的信号呢？这是因为心脏的位置靠近左侧，当心梗发生时，心脏供血严重不足，受此影响，患者不仅可能会有胸痛症状，还会出现放射性的左肩痛。

实际上，疼痛除了可能放射到左肩部位，还可能会 “跑” 到左侧后背、左侧手臂、左侧上下肢、左侧颈部、左侧牙齿及左侧头部等部位。

苏州大学附属第二医院心血管内科住院医师项丽指出，除了肩痛，以下这些部位发生疼痛时，也一定要警惕是心梗发作的信号。

上腹部疼痛：如果突然出现不明原因的上腹痛，同时还伴有气喘、四肢发冷，以及脉搏跳动过快或过慢等症状，千万不能掉以轻心，很有可能是急性心梗在作祟。

牙痛：少数人群在心梗发作前，可能会出现牙痛、下颌痛等症状。不过，这些疼痛大多会伴随着冷汗、胸痛、濒死感等症状，与普通的牙痛有着明显的区别。

胸骨后疼痛：心梗发作时，心脏的供血和功能受到严重影响，有些患者会感觉到胸骨后疼痛，或是心前区出现压榨性疼痛，那种感觉就像有一双无形的大手，紧紧地攥住心脏。

嗓子痛：如果排除了哮喘、呼吸道感染等疾病，却出现不明原因的嗓子痛，同时还伴有胸闷、憋气等症状，一定要高度警惕，这很可能是心梗在发出危险信号。

此外，还有可能伴随头痛、肢体瘫痪等症状。对于那些不明原因的肢体瘫痪、头晕头痛、抽搐等，也一定要注意排查心梗的可能性。

心梗来临前，三次 “自救” 机会别错过
据统计，2010 年我国心梗患者数量达到了 800 万，而且预计到 2030 年，这个数字将飙升到 2300 万人。如此庞大的患者群体，很多人因为救治不及时而致残、致死，实在令人痛心。所以，在心梗来临前，我们一定要学会 “自救”，抓住每一次可能的机会。

第一次机会：审视并改变不良生活习惯
长期的高脂肪、高盐饮食，就像在血管里埋下了一颗颗定时炸弹。那些油炸食品、腌制食物，虽然口感诱人，但却会让血脂、血压不断升高。还有吸烟、喝酒，这些不良习惯就像慢性毒药，一点点侵蚀着我们的身体。再加上不爱运动，身体的新陈代谢变得缓慢，脂肪堆积，血管逐渐变得狭窄、堵塞。

所以，我们要学会识别这些不良生活习惯，尽早戒烟戒酒，让清新的空气重新充满我们的肺部，让肝脏不再承受过多的负担。同时，保证健康饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物，少吃油腻、辛辣和腌制食品。定期运动也必不可少，哪怕每天只是抽出半小时散散步、跑跑步，或者去健身房挥洒汗水，都能让身体更加强壮，降低心梗等心血管疾病的风险。

第二次机会：严格控制 “三高” 等基础疾病
血脂、血压、血糖等基础身体指标一旦出现异常，就像是拉响了心梗的第二次警报。高血压、高血脂、高血糖，这 “三高” 看似常见，实则是心血管疾病的独立危险因素。高血压会让血管壁承受过大的压力，长期下来，血管壁就会受损；高血脂会让血液变得黏稠，容易形成血栓；高血糖则会影响血管的正常功能，加速血管内皮的损伤，促进斑块的破裂。这些都可能会诱发心梗。

所以，一旦发现自己有 “三高” 问题，一定要积极配合医生治疗，按时服药，定期复查，严格控制这些指标，让身体恢复健康平衡。

第三次机会：敏锐捕捉发作前症状，及时求救
如果前两次机会不幸错过了，那这第三次机会就一定要牢牢抓住。当出现心绞痛、牙痛、后背痛、上腹痛、胸闷憋气、恶心呕吐等症状时，一定要提高警惕，这些都有可能是心梗的前兆。千万不要抱有侥幸心理，觉得休息一下就好了。这时候，要尽快前往医院就诊，或者立即拨打 120 急诊求救，为自己争取宝贵的救治时间。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生